一年間ありがとうございました。

師走感が全く感じられないとは、毎年書いているような気がします。
朝晩は多少の冷え込みがあるものの、日中は半袖半ズボンでOK。
仏暦を重視しているので、Xマス、西暦の年越しもさほど騒がず…

天の邪鬼の僕としては本当にありたいですわー笑。

秋空のような今日の雲でした。

今日で、今年の練習は終了。
といっても、練習カレンダー通りですがね。
年明けはいつからかは分かりませんが、１日が火曜日なのでその可能性も否定できませんが特別、苦になりませんね。

選手は大学生になったり、住まい（寮）が変わったりと環境が変わり苦労しています。
当然ですが、日本では考えれれないような状況下です。

文句を言えばきりがありませんが、伝えないと何も改善しません。
全ては自身の為です。
今日より明日が良くなるように、頑張っている姿勢を見せなければ…。

話は変わり、重量上げのパラ選手、ピアさんとスクタビソンさんの二人が、ラオス政府より労働勲章第一等を授与されました。（この２名はADDPのスタッフです。）
僕も授与式に参加できて、勲章や賞状を首相から手渡されれる場面を共有できました。
首相いわく、日本の安倍総理からも金メダルおめでとう！と連絡もあり日本の関係者に感謝するというお言葉が非常に印象的でした。

首相から賞状・勲章の授与

また、授与式はオリンピック委員会とパラリンピック委員会の合同開催で今後に向けて新たな１ページななったような気がします。

ここでは仏暦を重要視しているので我々だけかも知れませんが、”終わりよければ全てよし”じゃないですがバンザ〜イです。

２０１８年、ブログ更新は今日が最後です。
来年も引き続きよろしくお願いいたします。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

４０年記念

最近のFBを見ていると、過去の出来事が流れてきますね。
結構、面白く見てるんですが昨年の今頃は９度って気温を記録してますね。
今日あたりは３３度ー２１度の気温でした。
一時期は涼しくなったんですが、、、
まあ、自然ということで。。。

本日は早朝からイベントに参加してきました。
ラオス・オリンピック委員会４０年記念だそうです。
昨年も参加してますね。
ただ昨年は正式招待ではなく今回は正式にパラリンピック委員会の一員として担当省庁から依頼がありました。
朝の６時１５分にいつものグランドに集合。

初めは気が付かなかったんですが、来賓で大臣・副大臣初めASEAN地区からも代表者が来ていました（服装がラオス側の支給で区別がつかず）。
みなさん、式典開催から勢揃い。
挨拶も終わり全員でグランド３周を歩き、アトラクション〜〆は綱引きでした、笑。

頂いたTシャツ。
昨年は白でした。

アトラクションの参加の人
誰かさんに似てました。

９時ころに全てが終了しましたが、我々は練習に突入。
選手からの要望で、お腹が空きすぎて練習できない・・・と。
考えるところもありましたが、約一時の補強で終了しました。

日本はクリスマス・シーズンで寒いのでしょうね。
寒いのより絶対に暖かいほうが好みなので、何の羨ましさはありません。
街中も、商店などはイルミネーションやサンタ衣装も見受けられますがそこまでの需要はないと思います（ここではサンタの衣装は暑いでしょうね、笑）。

このまま、通常に近い形で年末年始を迎えると思います。

本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

いい季節

朝晩は半袖半ズボンでは肌寒く感じられる日が多くなってきました。
日中も、３０度前後で過ごしやすいです。
こういった事を書くと、逆になる傾向が多いのですが果たして・・・
過去にもも雨期も終わり・・・とか書いて洗車したら２日後に雨が降ったし（笑）

ラオス健常者の陸上チームは「ASEAN_University_Games」とうい大会がミヤンマーで開催されているようで、それに参加してますね。
詳しくは分からないのですが、大学生以外でも出られるようで、１１０MHのラオス選手が優勝したようです。
FBにも動画が上がっていて、その後のインタビューもあり分かる範囲ですが５ヶ月間くらいの強化練習とタイでの合同合宿の実施が良かった。と言っていましたね。

障害者組はタイでも定期的に練習する習慣はないようです。
詳しくは聞いていないのですが、強化練習は5,6ヶ月間 だと聞きます。
定期練習はあるが、強化練習がその期間だとも受け取れます。

以前も書きましたが、ASEANパラでラオス陸上選手がタイのコーチから何故、そんなに強くなった？と聞かれた経緯もあるようです。

まさに継続ですね。
選手も、理解しているようですが様々な貧国であるがゆえの困難もつきまといます。

２０２０東京パラまでの残り時間は限られています。

やり残したことのないように。
結果がどうであれ納得出来るように。
出来る限りのレベルアップの手伝いはしたいと考えています。

写真は本文と無関係です。
１年ぶりくらいに行った観光農園。
前回は人が沢山で帰りも大渋滞で、もう来ない！
とおもいましたが、今回は従業員の方が多いくらい。
様々なビミョウ―なオブジェが迎えてくれます（笑）
個人的には、曇っていたのもあり良かったですよ。

本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

号外、笑。

まあ、こんな性格ですので色々と言いたい放題ですので気分を害される方はどうぞ、ご覧にならないでくださいね。


最近特に気になるのが無責任。
言葉って大きいと思う。
刃物より切れるから本当に気をつけるんだよって、誰かから教わった、、、と思う。

仏教でも言ってますが、身体の傷より心の傷の方が重たいと…

まあ、ここ最近目に余る。。。
言葉って責任がつきまといますよね。

出来ないのとやらないのは天地ほどの開きがある。
出来ないならば、それを自覚することで出来る可能性が広がる。
また、諦めることもできる。
（仏教では断食などの荒行は無意味といってますが、お釈迦様が実際に試した結果らしいです。）
少しやったくらいで諦めれば所詮、そこまでの気持ちよ。
全然やらないのは論外。
根性論と誤解されるかもしれないが、全く違う。


やってもいないことを平気でやっていると言うこの心理。
それに付随して、人を欺いたり虚偽…
誰も見てないし知らない部分だからこのくらい言ってもバレないだろう、なのかな？


いくら世の中、言った者の勝ちやバーチャルだからって、それ意味が違うでしょう。
本気で思ってたら病気だな。

そこまでだと思えばいいんですがね。


世の中確かに「諸行無常」ですがね。
その辺を、「あぁ、そうですか、わかりました」ですよね。
と、流せるように出来ないとですね。

社交辞令を真に受けたり、こんなことで気持ちが揺らぐようではまだまだ修行が足りませんね。

相手にするから気に触るので、相手にしなければ気にならないでしょう。
全ては「因果応報」ということで。

と、言いたいことを書きました。
号外、ご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

クセ

なかなか涼しくならないラオスですが、朝晩は涼しくなり始め少し体調を崩しました。鼻・ノド風邪（こんな名前でしょうか？）でしたが、発熱がなかったのが幸いでした。
口を明けて寝るクセがあるので、要注意です。

他にもクセとして、「それちょっと」に対して黙ってることが出来ないんです。
（公共の乗り物で座席にカバンを置いて平然としている人に対して、言いたいことはあるのですが、いつも言えず・・・ですので、全てではないのでしょうが、、、）


こちらでもその傾向がありまして・・・
まあ、信号無視が平然とあります。
それに対して、ついついちゃんと信号を見ろ！！が出てしまいます。
これも、自分に対して危険がある場合のみですね。
無関係の時なら、“あーぁ“で終わってしまうのですがね。


この辺なんですよね。
信号無視に対しての意見であるならば、全てに対して言わないと辻褄が合わない。
自分に対して被害がありそうな場合のみの意見って、どうなんですかね？


因果応報という言葉があります。
行い対しての結果が本人に現れるので、まあ、ほっとけばいいんですがね。


特によく言われるのが、相手が何を持ってるか解んないから言わないほうがいいよ！

ここじゃぁ、当たり前だからって大半の人に言われます。
でも、警察がいれば守るんでしょう？
だから、誰かが意見しないと改善しないんじゃない？と聞きます。


まあ、難しい問題ですね。
今日は選手都合で練習おやすみですので、この時間の更新でした。。。

写真は無関係です。
ラオスでもモバイル決済が可能です。
こんな表示が出て大変でしたが、アナログ的に解決して無事OKになりました（笑）

本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

魅力の一つ？！

まだまだ暑さは続いていますが、日陰に入れば暑さはさほど気にならない季節になってきました。

ラオスで愛用中の車内FM Bluetoothが壊れました。
日本で買おうかとも思いましたが、日本で買っても中国製品ですのでまあ、大差無いだろうと思いこちらで買いました。日本円で約１，７００円程度ですのでそれなりです。
まあ、基本はそれぞれに違うのであくまでも自分の物差しとういことで、笑。

USBの差し口が一つでした…

一筋縄ではいかないのがラオスですね。
まあ、店員の知識がない、笑笑。
僕も絶対に“これ違う！“と言い切れないので僕の落ち度もありますが…

魅力の一つでもある食文化ですが、、、

キュウリを蒸して食べます。スープにも入れます。
当然、生でも食べます。

蒸しはそれなりに美味しいです（一本丸ごと蒸します）、お試しあれ、笑。

あと、トマト。
トマトってスープに入れるのって普通らしいですね。

FBでラオスではトマトをスープに入れる！ってUPしたら、日本でも入れるって教えて貰えました。ありがとうございます！！
僕のスタンダードには入っていませんでした、笑。

知り合いのラオスにいる方のFBを見たら、ハチの子が…まあ、ハチの子を食べるのは知っていましたが、親も一緒に食べるようです。少し硬くあまり美味しくないようです。

知り合いの写真を拝借

まだまだ未知の食べ物が沢山ありそうなラオス。

店員の無知や、食べ物のそれも魅力の一つなんでしょうね、笑。

本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

変な癖？

何でしょう？
安定が嫌いな訳では決してないと思います。

一時期、車を変えたくてウズウズしていたのですがようやく収まったと思ったのですが、ここにきてまた騒ぎ始めました。

朝の徘徊（自転車）は日課としてあるのですが、偶然に目にしてしまった車売りますの看板。

日本車以外にはほとんど興味がわきません。

三菱・シャリオグランディスですね。

値段を聞きましたね。
社内とエンジンルームを見せてもらいました。
信じられないくらいキレイでしたね。

現在の僕の車もそうなんですが、社内はほとんどキレイなんです。
（エンジンルームはそれなりなんですが）

ただ、走行距離を見てみると２０万キロオーバー。
おそらく２０年程度落ちだと思います。
（走行距離とエンジンルームのキレイさがリンクしない）

欲しい気持ちが湧いてきましたが、タイミングベルトが未交換だということですので現在の車が希望の額で売れて、もう少し安くなれば購入を考えてもいいよ！と伝える程度にしました。

今、使用中の車は見た目はボロですが、タイミングベルトを交換し、ウォーターポンプは未交換ですが点検済みで、自分で距離を踏んだ実績が心強いですね。

この辺を怖がっていると、永遠に車の乗り換えも厳しいでしょうがその辺を鑑みても欲しいと思わない現況もあるかも知れません。
（新車を買えばそんな悩みは無いだろう！はなしでお願いします、笑）

自分で色々と手をかけた物って、苦労をともに歩んだようで愛おしさが出てきます。
特に、異国だから尚更かもしれませんね。

本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

出来ました！

今日も終了しました、土曜日練習。

午前中だと、もろに日向になるので暑さが厳しいです。

相変わらず、グランドはほぼ貸し切り。
気持ちいいです。

１０時ころの気温です。

表題ですが、ラオス南部のパクソン・ボラベン高原のコーヒーが生産者から手に入ります。
新しいコーヒーが出来上がったとのことで、早速注文して届きました。
南部からのバスの関係で、コーヒーの到着に少し時間がかかりました。

前回のコーヒーは良くなかったんです。
色々と聞いたら、どうたら焙煎時間を間違えたとのことです。
一目みて色が違うので、疑ったのですが味も今一つ。
今回は、念押しして不味ければ返品するからと言うと、OKだと。

前回のコーヒー

今回到着分のコーヒーの色
真っ黒で、見るからに美味しそう。

コーヒーは到着したのですが、前日にストックしてある分を開封したばかり…

悩みましたが、試飲もかねて新しい分を飲みました。

まあ、さすがですね。
泡の立ち方がまったく違います。
こんなに泡立つのは始めて見ました。
（鮮度が悪くなるにしたがい泡立ちが悪い）
いつもと同じ豆の分量ですと濃すぎてしまいます。
若干、粗目に挽いて香りを強めに残すのが個人的な好みです。

今回到着したコーヒー

ストック分のコーヒーの泡立ち
明らかに泡立ちが違う。

一時期、涼しくなって夜はエアコンが不要だったのですがここ最近また暑さも復活してきました。
体重はそこそこをキープしていますが、体力はまったく落ちて回復もままならず、選手に手本を見せるだけで疲労困憊気味の今日このごろです。

本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

土曜日練習

量で攻めるタイプではないのですが、土曜日練習を開始しました。

理由としては、月曜日は学校が忙しく練習出来ません。
練習日は火曜日〜金曜日の４日間で休みが３日間。
今の時期、日の入りが早く１６時〜１７時３０程度まで。
上記を勘案すると、ちょっと練習量が少ないです。

あるものを最大限利用します。
グランドに落ちていたタイヤを投げます！

強制ではなく希望者のみです。
この時間帯、利用者がほとんどいなくほぼ貸切状態！！

アジアパラも終了して、選手自身が自覚してきたように思います。

足りないものは何か？

女子のS’phoneはメインを４００ｍにしたいと。
今まで、頑なに４００ｍは拒んできたのですが…

僕も可能性のあるのは４００ｍだと思っていましたが、本人が希望しない以上無理強いはしたくありません。
４００ｍの練習のきつさは僕自身も分かっているだけに、笑。

初日の今日は女子の２名と９歳の男子。
一人弱視の女子がお試し入門中。（運動経験なくちょっと厳しい）

男子も当然、声をかけたのですがバイトを優先するとのことです。
あれも欲しい、これも欲しいと気持ちはわかりますが…
何を優先して何を犠牲にするかは勿論、個人の自由です。（何も犠牲にしないももありですが、笑）

ただ、パラリンピックへは希望しただけでは出られなく標準記録を突破して初めて国内での選考の対象になるということも伝えていますが、どこまで理解しているか…。

今までと同じ練習では現状維持が精一杯だと思います。
一ランク上を目指すには考えながら進まないと。
考えられない人は”これ以上伸びませんよ”とも伝えています。

答えは容易には出すことが出来ないので、わかりやすく選択させる方法を使っています。

ASEAN・Para〜ASIA・Paraと国内選考もあり徐々に能力主義になりつつあります。
国自体が社会主義の国ですので、慣れない部分もあるでしょうが少しずつ成長して行けるように頑張ります。
基本的には土曜日の９時〜１１：３０ころの時間帯にてアヌボン・スタジアムで練習会を実施します。（予告なく中止の場合あり）健常・障害・年齢・性別の区別なく来て頂いて構いません。（途中参加・途中離脱もOK）ただ、全てのトラブルなどについては全て自己責任とさせて頂きます。

本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

開始〜休業

冷やし中華じゃないですが、始めました。笑

アジパラが終了し、２週間の休養を経て１１月１日から再スタートです。
昨年と偶然にも同じ日でした。

写真は全く無関係です。
６年前の今日、アジア・マスターズで行った台北での一枚ですね。

東京パラの実施種目も正式発表になり身が引き締まる思いです。
ただ、参加標準記録がまだ未発表なのですよね。。。

久々に会う方やグランドで会う方には、太った？ってよく言われます。
うーん、体重は減っているんですよね。

察しはつくと思いますが、そうなんです。
筋肉が落ちたんですよね。
強化合宿開始以来、約３ヶ月の間自身の練習は中断。

風が吹けば飛んでしまいそうですし、自動ドアも開きません。
まあ、ウソですが、笑。
贅肉が増えてるので何の問題もありません。
健康状態はすこぶる好調ですのでご心配なく！

なので様々なことを勘案すると、選手としての活動は暫く中断ですね。
（ハッ？！まだ選手だったの？！は無しでお願いします。自身はそのつもりでしたから、笑）
まあ、帰国のタイミングも試合にも合わなくなったのもありますし。

試合よりもっと面白い遊びがありますからね。
遊びなんて言うと叱られそうですが。。。笑

人生なんて遊びですよ。勉強もまた遊び。仕事も遊び。
（基準は面白いか？面倒くさいか？ですね、お金が貰えても該当しなければやりません）
いくらお金が儲かっても楽しくなければ面白くないでしょう。
基準は、自分に利益があり、相手にも利益があり、その延長で社会貢献につながればなお良い。

お金は便利なものですが、最小限度でいいんですよ。
ありすぎるから皆、心配して悩むんですよ。

２０２０年東京まで納得行くまで遊びたいと思います。
なので、自身は始めて開店休業、健康維持の運動になります。

本日もご覧頂きありがとうございました。
羽根。