2022年7月25日月曜日

臨時コーチ

長雨が続き豪雨もそれなりにあり田んぼにも水が貯まり田植えのほぼ終えた感のある今日このごろです。この辺は雨が少なく少し心配していたんですが…。
とはいえ、まだ昨年とかに比べると少ないですがね…。


引き続き物価高に歯止めがかかりません。
というより高止まり感と言ったほうがいいでしょうか?
感覚だと食料品とかは倍ですよね。
ただ、ガソリンの供給に関してはほとんど解消されどこのスタンドでも待ちがなく給油可能な状況です。価格も徐々にではありますが下降傾向。昨日あたりで19,930Kip(194円程度)です。*為替レートは違いますが面倒くさいので…。


そんななか、先々週に臨時コーチの依頼がありました。
ASEAN PARA GAMEsというASEAN加盟国で行う大会までの約2週間弱。
健常者はSEA(South East Asia) GEAMといいます。
コロナの問題で本来はベトナムのハノイ(健常者は実施)だったんですが、パラのほうがインドネシアで開催です。


そんな短期間じゃ強化なんて何も出来ないので断ったんですが、それでもいいんでというので引き受けました。
もちろん、有料です。まあ、金額に関しては現地人の相場に少し色がついたくらいですが、まあ、金額はさほど問題ではないんで…。

先日22日(金)に最後の練習がおわり、昨日24日(日)の夕方の便でバンコク〜ジャカルタ〜国内線らしいです。バンコクで乗換待ちで約12時間らしいですね…。



練習最終日
左からコーチの「ダム」
選手T12の「ゴン」手伝いのラオスの倅
選手T13の「ケン」
各々の努力でこの身体を維持していました。






















今回の選手派遣は過去最大ですね、聞くところによると80人。それプラス介助者や役所の人間も多数行っているのでちょっとびっくりしました。
コロナ禍で税収もどうかと思っていてその影響で派遣は厳しいと勝手に思っていたのですが、蓋を開けてびっくりが正直な気持ちです。

話は前後しますが、ここで自分へのコーチ依頼の問題を再び。
コーチ依頼の話が来るとボランティア(無報酬)では絶対にやらないと伝えています。というと、”お金がない”が必ず出てきます。
でもね、今回の派遣規模を考えると”お金がない”にどれだけの説得力があるか?ってことですよね。確かにLPCは無いかもしれませんが予算で取ればいいだけの話。
これだけASEAN Paraに派遣しておいてお金がないなんて…。

選手たちには精一杯頑張って欲しいですね。
結果が良ければ人たちでもここまで出来た!って自身にもなるでしょう。
ダメならコーチがいなかった!って言えるんで!


今回は臨時コーチを引き受けましたが、約1年間の引きこもりで身体が完全に軟弱化していて日差しに負けるし暑さにも負けるし、少し動けば筋肉痛になるしで大変でした…。

そして再び引きこもり生活に戻ります。
うーん、悪くない。

はい、今回のこの辺で!


2022年7月7日木曜日

インフレ


7月ですね。
まあ、引き続き雨期なんですが相変わらず雨が少ないですね。
昨年までは車で毎日出かけていたので、車がドロドロに…。
今年はガソリンも高騰中で出かける用事もなくなったので引きこもり中。
まあ、毎朝夕の徘徊は行っていますが(2km+2km)。
別に健康のためとかじゃなくて行きたいんですよね、歩きたいの。
深い意味はない、まあ結果、健康のためにも多少貢献してるかもしれないですが…。

このガソリンですが、前回は不足・高騰中でしたがここ最近入荷が多くどのガソリンスタンドでも待ちがなく入れられます。
ただ、高いのは引き続いています。
レギュラーで21,000Kip(210円程度(現在のレートです))。
ハイオクは32,000Kip位でしょうか?。
でもレギュラーはまだ入荷が少なく品切れになる場合もあります。
バイクなら2㍑程度なんで、まあ、仕方ないか…で済むんですが車だと20㍑以上になるんでちょっと痛いですね。
まあ、あるだけマシなのかもしれません。

他にもすべて値上がりしています。
特に淘宝網という中国の通販を利用しているんですが、中国からここまでにの運賃が以前は1kg=10,000Kip(約100円)、それが今1kg=23,000Kipに一気に上がりましたね。まあ、確かにガソリンもその比率程度値上がりしているので仕方ないんでしょうが…。
例外にもれず肉なんかも飼料の高騰で倍近いですわー。

まあ世界的にそんな感じですよね、今。
なので、引きこもり中で正解かもしれませんw

ちょっとまだまだ日本には帰る予定も立てられずにいます。
これだけ帰らないともう帰んないでもいいかなぁー、なんて思えてきます。

誰に会いたいとか何を食べたいとかいうい欲求もあまりないし。
帰るとすべての食事が外食とか購入になるんで美味しくない、というのも理由の一つかもしれません。

孫だって子供だって会いたい気持ちはありますが、いずれ会えなくなる日は確実に来るんだしそんな事を考えていると、まあ、会えれば会えたで嬉しいし、会えなければ会えないで仕方ないよね、がストンと理解できています。


今後、このインフレや世界情勢で方向性も変わるんでしょうが、縁があれば帰れるだろうし、ってスタンスです。

昔は墓がないととか色々考えたですが今はもう、このままここで死んでもいいですよ。墓もいらないし何もしないでいい。骨もどこかに撒いてもらって終わり。この辺、もう子どもたちには伝えてますがね…。
何処かから来てどこかへ行く。そんな感じですかね。

写真は無関係
唯一の友達?!
ここまで近づきますよw












まあ、とりとめのない話で恐縮でした。
また、次回!!

2022年6月22日水曜日

健忘録(海外キャッシング)

雨期のラオスです。
ですがあまり雨が降らないですね…。
でも、みずがめの方面は結構降っていて今年は水不足の心配はないだろう…という記事を見ましたがどうなんでしょうか?

前回も書いていますが、ガソリンも引き続き不足中です。
入荷すると、長蛇の列で順番待ち。
金額も高騰中で1㍑=300円以上です…。
地方だと1㍑=500円とからしいですよ…泣
それに伴い、物価も上昇中。
ちょっと厳しいですよね。。。

円も安いし。。。
そんななかでも表題にもありますが、海外キャッシング。
海外キャッシングではジャックスカードの横浜インビテーションカード(マスター)を使っています。自分が持っているカードでは一番手数料が抑えられていたので。

ただこのカード、海外キャッシング使う人なら大体は繰り上げ返済して金利を抑えると思うんですが、金利確定が遅かったんですよね。だいたい、2,3週間かかってました。それが先月から一気に3日間くらいに短縮されました。キャッシングする金額にもよりますが金利がその分安くなるんですよ。自分で一回で約300円くらい節約できることになりました。毎月使うので年間に換算だと3,600円。まあ、これが大したことないという人には関係ないですがね。
レートとかは一切気にしてません。そこまでナーバスになはなりたくないので。

まあ、使わない人には全く意味がわからないでしょうが、使う誰かのお役に立てれば幸いです。

健忘録として残しときます。

写真は無関係
ホールケーキ感満載!!


















ではまた!

2022年6月1日水曜日

健忘録(スマホ乗り換え)

6月ですね。

もう年の折返しですよ、まさにあっという間ですわ。

前回お伝えした痛風ですが、書いた後すぐに治りあれ?痛風じゃないのかな?なんて油断もしたりして…。まあ、先もそう長くないのでぎっつり制限してもあまり面白く無いんでそこそこで行きますわー。


話題は変わり表題です。

はい、乗り換えました。

楽天モバイルから…。あのゼロ円は魅力でした。自分のように使う人もいたんじゃ無いかな?と思いますよ。日本の番号は本人確認で必要な場面がたまにあるんですよね。最大の魅力は国際通話が無料でした。これは非常にありがたかった。ただラオスだと電話の受信が出来ないんです。不在通知として来るんですが…、SMSも届かない。正確にいうと電波を拾った時に通知がくるですがタイミングがズレんですよね。でもなんとかなっていたので使っていたんですが、プラン変更で1GB未満でも980円じゃあ高いですよ。せめて500円くらいなら乗り換えなかったと思うんですが…。

乗り換え先は日本通信の290円のやつですね。ネーミングもありましたが覚えてないんでご勘弁ください。esim対応でしたし最安値でした。povoもありましたが国外で電話受信ができないということで諦めました。

乗り換え自体は数分で完了。ラオスでも問題なく出来ましたね。ただ、自分の性格上色々と読み込むのが適当な面があって通話ができない状態がしばらくありました。よく説明を読めば全て書いてあるんですが…。申し込みが必要で申し込み後1時間程度要した。

ただ、一点だけ。電話の送受信の場合、データーローミングを切らないとダメみたいです。これどこにも書いてないような気がします。この回線は国外でのデーター通信は出来ないのでoffでも問題ないと思いますよ。今現在はデータローミング切って問題なく日本の番号で送受信、SMS問題無いです。ただ料金発生しますがね。なのでメイン通話はLINEoutを使っています。これ最安値。Viberも結構安いんですがデボジットに有効期限があるんですよ。なので頻繁に使う人ならありでしょうね。LINEoutはあるのかな?自分の使用感想だと無いですね。機種によって違った記憶も…。まあ、興味のある方は調べてください。

と簡単に乗り換えた経緯、結果を書いておきます。

あくまでも自分が行ったことを書きました、誰かのお役に立てば幸いです。



最後に、またガソリン高騰中です、最悪のガソリンなしはだいぶ解消されたんですが…自分が確かめた情報ではなくネットですが28,000Kip、280円位ですね(1L)。まあ大変です。


写真は内容とは無関係です。
ティラピアの塩焼き。
好物の一つです。











本日はこの辺で!

2022年5月17日火曜日

来たわー

仏暦正月も何事もなく終え、暑さもほんの一瞬で過ぎ去って雨期があっという間に来た!って感じの今日この頃です。
雨期ですが去年辺りから日本の梅雨のような振り方ですね。
湿度も高く過ごしにくいです、以前は2時間程度スコールでそれ以外は晴れだったんですが…。
今の居住区が未舗装なんで、道路が常にドロドロで車も常に汚いです。。。


で、ここ最近ガソリン不足でした。徐々に解消傾向ではあるんですがまだまだ通常には程遠いですね。ガソリンスタンド2時間待ちで数量限定で価格高騰…。
それに伴い生活品も2割り程度上がってますね…。

ガソリン、1L/23,000Kip(250円前後)が最高でした。公務員の月給が2万弱/月の国ですよ…。どうやら、ロシアからも輸入する方向で話は進んでいるようです。
幸い自分は隠居生活なので特別困っていませんので!笑。


話は変わり、ラオス入国制限解除しましたね。
観光VISA発行するようです。ただ、国際線が飛ぶまではもう少し時間がかかると思います。ワクチンも規定数打っていないと何か条件があった気がします。
来る予定のある方はご自身でお調べくださいね。

また、ベトナムは一切の制限無しでボーダーを開放したようです。
確か、ワクチン接種の有無も関係なかったように記憶しています。
こちらも予定のある方はご自身でお調べくださね!


さて、またまた話題は変わり、表題の「来たわー」ですが…
最初に雨期が来たーで書きましたが違います。
こちらが本来の来たわーです。

うん、「痛風」ですね。。。
検査してないのでなんとも言えませんが、検査しているときも上限を少し超えていたんです(もちろん薬も飲んでます)。以前から痛風持ちでした…
ただ、かかとに来たんですよ。
アキレス腱の付け根あたりに…
今までは足の親指の付け根だったんですが、かかとは初めてです。
ここ2、30年位痛み(発作)は出てなかったんですよね。

何を隠そう、高校生時代に発症してたんですよ。
ただ、そのときはだれも痛風なんて夢にも思わず整形的な治療でしたが一切快方せずでした。確かに痛風であれば治る訳ないですよね…。

また、こんなこと書くと過去の武勇伝なんて聞きたくもないわーって声も聞こえそうですがご勘弁ください。

高校3年生のIHもこれで逃しました。
県予選前から痛みだして関東大会までダメでした。
県予選なら練習してなくとも関東行きの資格は3位でなんとか取れました(4位と同記録)。その後、ほとんど練習できず関東大会を迎え個人種目(400H)は当然予選落ち。人生ワースト記録(確か61秒くらいかかったと思います)。足が痛く戦闘能力・気力ともゼロでした。まあ、マイルリレーで4走だったんですが、予選で2位でバトンをもらい2人に抜かれて万事休す!と思ったんですがプラスで拾われ決勝も同じ順位で運良よく名古屋IH資格を取れました。IHは足の痛みも無くなりましたが如何せん練習不足&信用がまったくなく2走を走り当然予選落ちでした。

と過去のことをつらつらと書きましたが、何が言いたいかというと可能性としては内臓系の病気もあり得る、ってことです。
タラレバは当然ありませんが原因がわかっていれば結果は違った可能性は否定できないと思います。でもこの件は特別悔やんでいるとか一切ないです。

だってもし、結果が違っていたら今の自分はないと思うので…
今がいいからそんなセリフも言えるのでしょうw

今も足が痛いですが…
まあ、原因が分かっているでそれはそれで、うまく付き合う以外ないですね。

ただね、このかかと痛。障害者陸上やっているときもたまに出てたんですよ。
同じ痛み方…ひょっとすると痛風だったのかな?
坐骨神経痛をそのときは疑いましたね。

You Tubeで元野球選手の野茂さんや、金村さんも痛風で痛がってる様子を見たことがあるのでそれを励みに自分もうまく付き合っていきますわー!

写真は内容とは無関係です。
炊飯器、いいの買ってみた。












では今日はこの辺で!!

2022年5月3日火曜日

王様

はい、GWでしょうか?
昔からGWや正月などの連休で人がごった返す所が大嫌いで今もそんな偏屈さは全くブレずに変わっておりません。。。

こちらでは仏暦正月も終了し暑さも山を超えた感があります。
とは言うものの、今年は暑さが長続きせず38℃止まりで雨もよく降りました。
過去形ですが、今後のことはわかりませんので…。

引き続きCovidで経済がダメですね。
相変わらずの鎖国政策中です。
まあ、例によって特例は当然ありますが観光VISAは引き続き発行してませんので、事実上の鎖国と言っていいでしょう。

ガソリンなんて約180円強(18,000kip)ですよ!通常のときは大体、8,000Kip程度でしたので倍以上ですよ!異常ですよ!。ただ、社会主義国ですのでガソリン価格などは政府が管理するのでどこでも均一です(地方は運賃が必要で若干高いが)のでそのへんは探す手間が省けるので楽です。

生活品の物価も2割り程度、上昇した感があります。国内の業務はほとんど正常化してるように思えますが、如何せん物価の上昇で生活もだいぶ苦しくなってきてる様子が肌感覚ですが感じています。公務員の月給が1,5000,000Kip(約1.5万円強)ですよ!?。そりゃ、生活も苦しくなるでしょう。特にガソリンなんて庶民の足ですから、ここは公共交通機関が全くと言っていいほど未発達でバイクが主ですので。。。


そんななか表題の王様ですが…。
フルーツの王様とも言われている「ドリアン」。
日本では当然食ったことはなく、ここに来て初めて食べた記憶があります。
特段、変な感想はなく何となく先日急に食べたくなって買ってきてもらいました。


1個(玉?)3,000円弱(270,000kip)ですね。
ご丁寧に2個買ってきましたわー。
誰が支払いするんだよ…。

皮付きで上記の金額
タイのドリアンです。


皮なしだと1房で100,000Kip
(約1千円)
剥く5,6房あります。




ちょっとまだ若く匂いも弱い。
でも、このくらいが歯ごたえがあって個人的にはいいかもしれません。
あと1個、まだ家で熟成中です。
どうなるんでしょう???

夕方買ってきて夕食前に小さいの2房食べたら晩飯、まともに食えませんでした。
調べてたら栄養価がだいぶ高く、炭水化物メインらしいですね…。
でも、好きです。おいしいですわー。
前記してますが、若くて匂いも少ないのが幸いしている可能性も否定できず熟成分でどう心境が変わるか自分でも楽しみです。


フルーツって皮を剥くのが大変で遠慮してたんですよね。
売ってるの量が多くて食いきれないし…
なので、食べられるようになってありがたいですよ。

マンゴーなんて普通に食べますよ。
日本のような真っ赤の高級品じゃないですが、自生してます。
運がいいと道端に落ちてるときもあります。

基本的に甘さは控えめで酸っぱさがないとおいしいと思えない変わり者ですので…。


最後に、近況を。。。
引き続き、隠居生活中です。
健康状態にも変化なくいたって健康です。
ただ、枕が徐々に合わなくなり首が痛む。
事故もらったせいもあるののかもしれませんが…。

それ以外は、どこも行かずですのでほとんど出費がない、笑。
以前、通っていたときガソリン代など…
(今だったら大変ですよね)
今考えると、結構大きな出費でしたね。。。
また、練習場をどうするかなどの心配事もなくなりました。

まあ、考えることがないのがいいか悪いかはちょっと微妙なきもしますが、違う方向で少し頭は使っています。



現場からは以上でした!


2022年4月16日土曜日

旅ログ

今回は前回からさほど間隔が空きませんでした。
ネタがあったので。

今、ここは正月を迎えております。
仏暦の正月で隣国のタイも同時期です。
Covidによる規制もあり、街中はさほど賑やかさや騒音もさほどなく我々にはありがたいです。

で本題の旅ログですが、南部の「Si Phan Don(シーパンドン)」へ行ってきました。片道800㎞w。道は直線で信号もなくいいんですが、所々に道路の陥没箇所があり、油断すると車が壊れる可能性が高いので結構疲れます。
また、道幅が狭くバイクが多いので追い抜きの際は結構気を使います。夜になるとバイクの無灯火や耕運機などが走っていて非常に危険なので、7時〜16時頃を目安として中間地点で行きも帰りも一泊しました。


最大の目的は「河イルカ」を見ること。













以前から興味があったのですが如何せん遠い!
で、情報では個体が減ってきていて最後の一頭も最近死んでしまったと…。
真偽は現地が一番だろうと。

まあ、それがダメでも滝も有名でそれが見れればいいかな?との思いで。

現地で確認するもいないことは全員一致でした。
内容は死んでしまったや少数の個体が全てカンボジア(カンボジアとの国境にこの河はある)に逃げたとかで、やはりニュースで見たとおりでした。

んで、第二の目的の滝へ。












滝も色々あるようで、下調べ不足もありネットでヒットするところへ。
(この写真はネットの写真です)


この辺一体は小さな島がたくさんあり支流もたくさん。
行きたいところでボートの乗り場も変わるようで今ひとつ理解できていなかったです。
船着き場の様子。














島には商店がないのでしょう、ここから小さな島に生活品を運びます。

てっきり船で行ってそこから滝を見るもんだと思ってました。
付近までボートで行き途中で下船しTukTukで向かいました。
船代金:12万Kip(現在レートで約1,200円)
TukTuk代金:6万Kip(600円)


河の感じ


このあとこのTukTukに乗り換えて片道3kmを行きます。
これも料金内と思っていたんですが、別料金!
金額の8万Kip!!さすがに高すぎる!
で、6万Kipが精一杯でした。






入り口で入場料1万Kip(約100円)







ソンパミットの滝って名前らしいですね。
こんな感じを10分くらい歩くと


おお!すごい!!


これを見て帰路につきました。
宿泊先は、ボート乗り場から20分くらい車で走ったところです。
レストランはほどんど閉鎖中など、やはりコロナ禍で軒並み縮小経営。
1泊 15万Kipでした(朝食無しだと−3万Kip)。
オーナーはカナダ人で行ったり来たりしているそうです。
コーヒーはカナダ産ということで期待しましたが、酸っぱすぎてあまり好みではなかったです。




これはホテルではないですがレストランでの一枚。
だいたい、ホテルは川沿いでリバーVewです。

道中のホテルの大体同等金額ですね。
まあ、もちろん高いところを探せばあるんでしょうが別にあまり気にしないんで…。

そんなこんなで往復1,700kmでした。
ガソリンが高くて高くて…1,720Kip/1Lですね、今。
行きにガソリンからでしたの今回4回満タンにしました。



こんな感じです。
80〜90%はガソリン代ですね。
通常は8千Kip程度なので倍以上です。
通常の倍のガソリン代を使って行った価値は自分だけが知っている。。。
ですね。

では現場からは以上でした。
またいつか!