開放！

空気は雨を持っている感じですが降らないですね。
練習するにはありがたいですが、汗の量が半端ないです。
スポーツドリンクもいいものがないので自作しています。
砂糖３＋塩１＋かぼす２個、ですね。
ハチミツやレモンでもいいです。（目安です）
是非、お試しください。
日本で有名なスポーツドリンクよりも美味しいと自負しています。

写真は内容とは無関係です。
この接着剤、ビックリするくらい強いです！
ちょっと液が柔らかいのが難点ですが。
大きさも、使い切りタイプでいいと思います。
お譲りできますよ、笑
１つ、4,000Kip

こうやって書くと、得てして逆の現象が多々起こります。
明日以降はどうでしょう？笑


さて…
自身も今、健康維持程度の運動をしているんですが、どうも首が痛くなってどうしょうもなかったんですね。
枕に関しては結構ナーバスで、色々試して現在に落ち着いていたのですが・・・

運動で首が痛くなるのかなーと。
ジャンプ系が良くないのかと・・・封印するの変化なし。。。
腹筋背筋かな？と…流石に封印はせず、ゆっくり首をいたわるように行うも変化なし。

一時期は痛み止め飲んで寝てましたよ。


色々考えて、枕を疑いました。

私、寝返りが打てないので枕には結構ナーバスなんですね。
そばがら・低反発・高反発を試して現在は高反発で落ち着いていたんですが・・・


高反発は３枚構造で低反発は１セット。
低反発＋高反発１枚で解決しました（３枚で試行錯誤しました）。

高反発は高さは良かったんですが首を支えるアーチがなく、低反発はアーチがあるが低かった。


おかげで首の痛みから開放されました。
今考えると、痛み止め飲んで寝ていたなんて怖いですねー。


やはり、原因を確かめないと大変なことに繋がりかねない事例の一つですね。


これで全て解決ではなく、今はこれで落ち着いている、ってだけですね。
人間ですから日々身体も変わるので、その時々に合わせていかないと。


本当に、痛みなく寝られる、ってことが改めてこんなにも素晴らしいと再認識できた出来事でした。

まあ、もっと早く気付けよ！は、なしでお願いします。


本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

性格

この一週間は日本の梅雨時期を思わせるような天気でした。
朝からシトシト降ったり、強めがたまに来たりと・・・
土曜の今日は抜けるような青空が広がって絶好の洗濯日和です♪笑

さてと性格ですが、まあ自分自身でも天の邪鬼や偏屈は自覚してます。
まあ、一言で言えば変わり者です。
ポジディブモンスターの俺は全然気にしないですね。
むしろ、褒め言葉ですわー笑


そんななかでも通販とかで流れてくるCM。
試したいんですよね、、、性格上…笑

Facebookでも流れてきませんか？
僕にはCar Waxがここ最近多いです。
まあ、クリックしてしまうので多いのは仕方ないですねー

なので、買ってみましたよ。
もちろんFacebook経由ではなく独自ルートで。

このFacebook経由も以前、試したんですわー（Waxではない物）
ちゃんと事前にパンデミックだが配達は大丈夫か？と・・・
何の問題もない、２週間位かかるが大丈夫！と。
まあ、送料１０ドルくらい取るんでなんとかなるんだろーと。。。


まあ、結局は来ませんねー笑笑
支払いはPaypal経由ですのでそこが責任を持って対応してくれます。
２件購入し両方とも全額返金ですね。
これ、普通のカードだと返金は厳しいでしょうねー

一種の詐欺でしょう。
お気をつけください。


と話がそれました。
今回購入したのはもちろんCar Waxですね。
液体WaxとシャンプーWaxの２種類。

今の車、若干くすみが出始めているのでどうなるんでしょう？
Waxなんで何年ぶりだろう

早速、この後試しますわー


あっ、ラオスパラ陸上チーム練習再開してます。

本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根

A You Ready？

相変わらずの蒸し暑さが続いています。

雨も降らないですねー。

最高気温も34〜５℃くらいまで上がり体感気温も42℃とかです。
体感気温なんて当てにはなりませんが、目安ということで。

世界的にみても徐々に動き始めて来ましたね。

ラオスはちなみに19人の罹患者全員が退院しました。
現在、罹患者セロです。
ただ、国境を封鎖してるので今後はどのようになるのでしょう。
観光業はだいぶダメージがあるようでホテルなども電気が消えている所もちらほら。

写真は内容と無関係です。
これ便利ですねー。
今の車、スマホ置く場所がなく困るんですよね。

これがどこでもくっつくんですよ。
普段は写真とは違う場所で使っていますが全然落ちないですね。
（写真の場所がくっつきにくい素材）
お譲りできますよ、笑
22,000Kip／１つ

国立大学の再開が一番おそく、来週15日だったそうです。
それに伴い、パラ陸上の方も動き始めると思います。

だいぶ長い期間、エクササイズのみでしたので自分自身がどうなってしまうのかちょっと怖いですね。


なかなか思うように進みませんね。
当然といえば当然ですが…


この数年、なにをしてきたのか？
全く落とし込めていないことが露呈ですね。

虚無感…しかないです。

まあ、でもそれって勝手なこちら側の思い。
妄想です。


なので、それはそれで仕方ない。
「因果応報」「諸行無常」


本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

蒸し暑い

前回、秋とか書いたんですがとんでもない認識ですね。

真夏（４月）が過ぎたので、感覚的に秋、、、って。

まあ、無理やり四季を当てはめる事自体に無理があるということですね。

先週は雨が結構降っていたのですが、今週はあまり降ってません。
降れば降ったで文句をいい、振らなければ振らないで文句をいう。
まあ、なんてわがままなんでしょう、笑。

写真は内容とは無関係です。
車にスマホの置き場に困ってました。
よく広告で見たので試しで入手しました。
いいですよ！
欲しい方、お譲り出来ます（22,000kip）

先週の日曜日に呼ばれて出掛けたんですが、雨上がりで洗車して直ぐだったんですね。
道路（未舗装）もまだグチャグチャです。

電話で、、、洗車したばかっりだから汚れるから行きたくない。。。
と、まあ、実際には行ったんですが…
そんな言い訳初めて聞いたよ…と。


まあ、日本人らしいかもですね、笑


国際線や大規模集会などを除きほぼ普通に戻ったラオスです。
パラ陸上チームから招集がかかりません。


今までは裏方で動いて色々と調整の指示を出していたんですが、今回は出さない方針です。
実際にやるのはラオス人ですので、本人たちの意思に任せたいと考えています。


ひょっとすると、別にこれを期に解散、、、なんてこともあるかも？
可能性は全てにあります。

我々だけが自己満足のためにやっている可能性も否定できませんものね。


どんな方向に行こうともそれを選んだのであれば尊重したいと思います。

何もしない生活にも慣れているので、全く苦にならないし…笑。

最後に宣伝を…
英語版ですが取材が記事になりました。

内閣府が発行している海外向けの政府広報誌
「We Are Tomodachi」という雑誌です。

本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。