2020年12月28日月曜日

他力?自力?

 コロナ問題…深刻ですね。
一時期、いい感じで人々の交流も間近かなぁーとか思った矢先ですね。
特に途上国は感染が広まると壊滅的被害になりうる可能性が大きいですね。
とはいえ、ホテル業界はすでに壊滅的かと思います。。。
ですので思い切った対策が必要とされると思います。
引き続き、各ボーダー空・陸ともに閉鎖中です。
旅客機も国内便のみですね。。。

どうなるんでしょう?


さて話題変わり、すっかり東京大会バブルも終わり静かな毎日を送っています。
健常者組は大会がないので練習にも来ませんねー、笑。
前回も書いていますが、1月に大きめの記録会が実施されるというのに…


視覚選手にも確認したら参加する方向で調整していると。
羽根はきっかけづくりのみです。
オリンピック委員会の人へ大会参加の可否を確認して答えはいつまででどのようなプロセスが必要になるかを選手のいるまえで一緒に聞き出します。


選手が確認し納得できたたら参加種目は自分で選ばせて連絡も全て任せます。
(時期的に選手と相談する場合ももちろんあります)
自分で出来ることは自分でやるのが大事だと考えています。

やって出来ないことに対して手助けを行うのが我々の役目だと考えます。


全ては選手の自立。


話が前後しますがこのコロナ問題。
タイミングとして東京大会にもろにぶつかった。
バブルもはじけてだいぶ情勢も変わったんでしょうね。
なかには人生が全く狂ってしまったとかの話も聞きます。


少し前にコロナ問題でだいぶフルイにかけられたんじゃないの?的な発言を聞いた・見たことがあります。
その時は、あまりピンと来なかったんですがここへ来てようやくなんとなく分かりかけてきたように感じます。
とはいえ、だから何がどうだって強く理解できた訳ではないですが。


そう、強いものが生き残るのではなく順応出来るものが生き残るのだ…と。
仏教的に言えば「諸行無常」「執著を手放せ」とかになるんでしょうか?


前記してますが色々な面で自立できてるかどうかが、我々にも試されているんではなかろうか…。



いつものように写真は内容と無関係です、笑。
まあ、バイクで何を運んでも驚くことは減りました。
これは一瞬何を運んでるか分からずでした…笑。



「他力」ではなく「自力」だよな。。。最後は
ブッダじゃないですが拠り所は自分自身にせよ(自帰依)。ですな。


本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。


2020年12月21日月曜日

寒さの底は抜けた?

 寒さの底は抜けた感があるとつぶやいたその後、11℃の気温が昨日今日と表示されていましたが、14℃程度で止まってくれて一安心しているお休みの本日です。

はい、土日練習なので月火と休みにしております。

少し前に痛めた脇腹ですがほぼほぼ治ったんですが、ひょんな体勢をとると少し痛みがきますね。
きっと、骨にヒビが入っていたんでしょう。
それでキレイにつながっていないような気もしますが、まあいいでしょう。

と自分のことはこのくらいにして…
気温が低いのも関係しているんでしょうか?選手も痛い箇所を訴えてきています。
原因を探るんですが、一人は羽根のマッサージでだいぶ回復したと(その後、自身で行うように伝える)。
もう一人は、怪しい箇所を伝えると痛くなる前にそこが硬くなっていたと。。。

もちろん、専門家ではないのでやたらなことは言えないんですが自身の経験則を照らし合わせてアドバイスすると本人も思い当たるようで、そんな部分でも選手からの信用が得られている一因なのかなぁーと勝手に妄想しております、笑。


選手はとりあえず2月開催予定のドバイ大会に向けて調整しています。
国として、LPCとして選手は派遣できません。
まあ、この手の大会は通常ですと自費参加ですがなにせASEAN最貧国ですから…
他力本願ですが、支援してくれて初めて参加可能になります。

はい、今回のドバイも招待してくれる…との情報でしたがいまだ進展なし…



ですが健常者の大会が1月下旬にあるそうなんですね。
参加の打診をしたら二つ返事でOK!
この辺のインクルーシブさがこの国のいいところです。
ただ、大会も躊躇せず中止の可能性もありますが…


この国の人達のいいところの一つに
「ボーペンニャン」=「大丈夫」「気にしない」「なんとかなるさ」とかの意味です。
*文章のつながりで意味は多少変化します。

ただこのボーペンニャンが違う方へも出るんですよね。
例えば、ゴミをその辺に捨てる、、、ダメだと言うんですが…
「ボーペンニャン」
この場合は「大丈夫」になりますね。


途上国へ行ったことのある人ならゴミ問題は理解できると思います。
また、そのゴミを枯れ葉と一緒に燃やすんですよね。
ゴミもビニール袋とかっすよ、、、泣

毒が出ることは知っているとのことですが、背に腹は変えられない(ゴミの収集代金)のかどうかは分かりませんが良くないですね。
我々世代は残り少ないのでいいんですが、子供がいようと平気ですわー。


まあ、少し前の日本もそうでしたので時代が進めば変わるんでしょうか…


と、選手の体調不良から、ごみ・大気汚染問題と発展しました。

写真は内容とは無関係です。
練習帰りに前の車…
さほど珍しい光景ではないんですが…
仕事終わりでしょうか?
荷台で笑顔で瓶ビールを呑んでました。
なんか、いいねぇーと思いましたね、笑




本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。

2020年12月14日月曜日

極端すぎ!

前回お伝えした水道管の増設工事ですが、ほぼ完璧に終えられました。
ほぼ、ってのが羽根らしくいいでしょう?笑。
一箇所勘違いで継ぎ手が増えてしまったのですが、それ以外は完璧なので!

当然なんでしょうが、水道水はキレイですね!
改めてありがたさを再認識した次第です。



話題変わり、一時期体調不良に陥っていた時期が2週間位ありました。
身体の倦怠感が強く、特に前ももが異常にだるい。
自分の練習時のジョグが辛くなったり、朝の徘徊も途中で前ももがだるくなり、ちょっとキツイ感じに…

そして突然の頭痛。
結構きつかったですね、この頭痛は。。。


筋肉が不調というかダルさというか筋力不足になると懸念事項が頭をよぎりますね。。。
「筋炎」が。。。


可能性のある要素を潰していきました。

食事の面では麺類のスープを疑いました。
羽根はとても凝るタイプで、好むとそれをずーと食べる性格なんですね。
昼はここ2年間くらいほぼ麺類の「フー」ベトナムでは「フォー」という。これをここ最近1年間くらいでその前の1年間は「カオピアック」ラオス風うどんですね。これを食べていました。
基本的は同じスープを使います。
スープ作成時に味の素を大量に使うらしんですね。
その味の素も過去には安価で身体に悪いコピー商品も流通していたことも。。。

ラオス人に聞くと味の素は関係なくおそらく牛肉だろうと…(「フーは牛肉が使用される)。*真偽は分からず、笑


あとは、練習過多と日焼け。
選手が来る約1時間程度前に行き自身の練習をしていました。
練習内容はさほどでは無いとは思うんですが如何せんジイさんです!笑。
気温も高く週4では無理があったのか?

日焼けも裸で好んで日向へ出ていました(大バカですね、笑)。


なので、全てを約2週間止めてみました。
結論としては「復活」です!!


教訓として、麺類を食べるのは週2〜3回でスープは半分以上残す。
練習は選手への手本を見せる動作のみ。
多少の健康維持程度は可とする。
積極的に日向へ裸で行かない、笑。


体調不良の原因としては運動量過多だとは思いますが、極端に偏りすぎる正確なのでその辺も考えないとなーと思いました。


朝の徘徊も問題ないです。
指導の見本も問題なく出来ます。
この見本が結構な刺激なんですよね、これで充分なのかもしれません。

相変わらずの思い込みの激しい単細胞さを露呈した出来事でした。。。


写真は内容とは無関係です。
練習中に見かけた車
なんか違和感ないですか?
羽根的には後輪とタイヤハウスの間が開きすぎ…
って感じたんですよね…
四輪駆動なのかなぁー?



本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。


2020年12月6日日曜日

らしい、笑

冷え込んできています。
今朝は今季最低温度13℃でした。
今日の日中は27℃ですね 。
日陰ですと肌寒く感じます。
昨年、一昨年と9℃がありましたが、今季はこの程度の最低気温で済みそうです。
これだけ寒いと、坐骨神経痛が顔をのぞかしてきていますが何とかなっている今日このごろです。


さて話題は変わり
ようやく居住居に水道が引かれました。
幸い本管からの枝管で、道路は未舗装なので簡単な工事で終わりました。
ただ、道路を10cmくらい掘って水道管を埋めるって感じです。

この水道管、車とかで踏んでも大丈夫なの?と質問すると、切れっ端の管を持ってきて石で叩いても破けないことを実践してました。
管といってもゴムのような素材の強力なバージョンみたいです。


掘って埋め戻す際に出たコンクリートガラでも関係なく埋め戻しましたね。。。
結構、尖ってるんだけど…
まあ、大丈夫っていうんで大丈夫なんでしょう、、、


まあ仕事が雑というか適当というか、こんなもんなんでしょうね。
ここまでこのスタイルで来ているということは…

まあ、日本が極端に細かすぎる…って面も否めませんが…


メーターまでが基本工事ですね。
その先は別に行う必要があるんですが、ついでなのでこの辺に来ている業者にお願いをしたんですよね。

ステンレスの先から延長する

切れないらしんでむき出しですが…

そもそも、埋めるタイプですよね、笑。



延長用の塩ビや継ぎ手などは持ってきましたが、まあ、お決まりの来ません。。。
いつ来るの?今日の昼!
・・・来ない
改めてと尋ねると「忙しい」から夕方!
・・・来ない
改めて尋ねると「明日」
・・・来ない
改めて尋ねると
・・・おわかりですよね、笑


まあ、今回は完全に想定内で自分でも出来る案件なので怒りませんし頭にもきません。
たいした工事でもないんでご近所さんの知り合いの業者ということで、儲けさせてあげようとしたんですがね…笑。


現在は井戸水を深井戸ポンプで汲み上げて裏の貯槽タンクに入れてそこから押出ポンプで家内に水を送っているので、深井戸ポンプの先に水道水の管を繋げばいいはずです。

現在の井戸水は活かして植物への散水や車の洗車に使う予定です。


明日明後日と休みなのでゆっくりやります。
貯水タンクの下部にも砂がだいぶ溜まっていると思うので掃除も必要です。


タンクの掃除は別として工事自体は一時間もあれば出来ると思うんですよね。
明日以降の進捗にご期待下さい!笑


本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。


2020年11月30日月曜日

マイセルフ

朝はすっかり肌寒いです。
16〜8℃〜28〜30℃といったところですかね。
短いですが、一番いい季節です。

と、前置きは短くしますね、笑。

ここへ来て成長しているんですよね。
自分が、笑。

修理さんが本当に少ない(いない)んですね。
街の修理屋さん的な感じの水道修理、電気修理とか

車に関してもエンジン修理とか部品交換とかの修理工場はありますが、例えばドライブレコーダーを後付でつけるとかの感じのものは、お願いすればやってもらえるんでしょうが営業時間を気にしてわざわざ行って、ってのもなんか面倒だし…。

で、結構い多いのが「忙しい」なんです。
確かに忙しんでしょうが、新たに催促しないと忘れてるし…

なので簡単な修理などほとんど自分で行います。
散髪も。

家などの新築工事になると誰それの知り合いとか…
工務店的なものがないですね(知らないだけの可能性もありますが)。
家の新築工事期間中ですが、業者(知り合いですが便宜上業者とします)が敷地内に簡易宿泊施設を作り完成までそこに住むんですね。
最初に電気・井戸を引きますのでライフラインは確保出来るわけです。


でも寒い時期は辛いだろーなーって見ています。
本当に簡易なんですわ、笑。
周りをトタンやビニールで囲っているんですが、雨風は入りたい放題(この時期は雨はありませんが)、笑。
人数も1人とかで、ときたま応援者がくるとか…
なので、完成まで年単位ですね。
ある意味、スゴイっす!笑。

赤丸が簡易住居
ここは家族3人だと思います。
お子さんの洋服が干してあったので、笑。

こちらも赤丸が簡易住居
青丸が建設地
柱の基礎が立っているのが分かりますかね…
こちらは一人ですね…



と、脱線したので話を戻します。


よくよく考えればみんな人間が修理・施工しているんですよね。
誰でも初めは初心者なんですよね。
ましてや、ここではそれぞれの資格免許もないですし…
自分が○○屋さんといえばそれなんですね。

確かに慣れがあるとは思いますが、原因さえ分かればほとんど修理・施工が出来ます。
例えば、日曜日や夜とかに不具合がでれば自分で対処できるかどうかが大きいかと思うんですね。


散髪なんて上手いもんですよ、笑。
金額的には1回日本円で200円弱なんですが、イメージ通りに行かない。
行って休みや待ちがあると面倒ですわー。
バリカンなんて1,300円程度で買えるんで10回も自分で散髪すれば減価償却ですわ。
おまけに、常に同じような髪型をキープ出来るし、思いつたときにいつでも出来る。

これも慣れでやっていくうちに上手くなるもんですよ。
後ろはさすがに難敵ですがそこは持って生まれたセンスでカバーですね、笑。


人間力が試されている、のかも知れませんね。
物がなければ知恵を使えばいいだけの話。
陸上指導でもそうなんですが、これはまたちょっと話が複雑ですがこれこそ試されているんでしょうね。


いろいろとグタグタ書きましたが、なにをもって不自由かという問いかも知れません。

本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。



2020年11月22日日曜日

可能性

引き続きのタニシ捕りでの脇腹痛ネタです。
ほぼほぼOKです。
ただ、なぜか斜腹筋が出来ません。
それ以外はほとんど気にならないレベルです。

幸い稲刈り・雨期も完全に終えて田んぼの水もどんどん減っているのでタニシももういなくなるでしょう。稲刈り時にもみんなタニシを採ったようでほとんど生息していませんので捕ろうとは思わないはずです!


練習スケジュール変更後、初の土日練習です。
いやー暑い。
気温はさほどではないのですが(26〜30度へ上がる)、日差しがモロなので結構キツイです。
普段はPM練習なのでメインストレートは日陰になるし、徐々に涼しくなるので逆でしすね。
バックストレート側には看板や木があるので日陰は取れますが、走路は暑いです。
この2日間ですっかり顔が黒くなりました!!


先日以来、為末大学の基本ドリルやストレッチを積極的に取り入れています。
今日久々にタイムを取ったんですが、Kenが自己記録or近いタイムで走ってきましたね。
Koneは学業の関係で平日は自分で練習し土日にKenと合流します。


Kenについては今まで弱かった部分が伸びて来ました。
これは、ドリルの影響も当然あるんですがその目的や走り方について今までよりより詳しく何回も説明するようにしました。

Koneは自分での練習で不安要素はあったのですが多少の修正点はあったものの、ここまで走れれば合格点かと思います。


Kenは珍しく自分でもうれしさを表現していました。
先日も、タイムを計測したのですがそれを軽く上回ってきたり、KoneとのSD(スタートダッシュ)は初めから先行するなど本人も手応えを感じているようでした(SDの際の足を逆にした)。


基本、そんなに走らないですよ。
スパイク着用も極力減らしています。
羽根の現役時と比べると1/3位かそれ以下じゃないですかね?
まあ、我々の時代は根性練習真っ盛りなので比べるのもどうかとは思いますが…笑。


理由としては
サーフェイスが良くない(剥げて薄くなりスパイクだと下のコンクリートに刺さる場所もある)。
支援は受けているが、栄養面的なリカバリーもそこまでは期待できない。
マッサージ的な身体のメンテも予算的に厳しい。

そして羽根の考えで、今は100m一本に絞っているので1日一本100mが走れるだけの体力があればよい(たまに同日予選(準決)決勝はあるが時間は大きく空く)。


2月のUAE目指して行きますよ!
11秒50が一つの目安ですね(両選手)
そのタイムが出ればASEANパラでメダルの色争いです。
とはいえ、ほかの国も強化しているでしょうから慢心は大敵ですが…


youtube経由でメゾットが後進国に伝わり強化できてASEANレベルはもちろん、世界レベルで通用する選手の誕生が近々見られるかもしれませんね。

そこには公園のような練習環境下や羽根のような超一流選手でなくともやり方次第では可能になる、も入ると思います。


いつもの通り写真は内容とは無関係です。
日の出、約5分前
モヤの中からお釈迦様が出てきそうな風景でした。



本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。


2020年11月15日日曜日

成長

 タニシ取りで強打した脇腹はだいぶ良くなりましたが、まだ痛みは残っております。
不思議なことに、練習は出来ているんですが終えると痛みが出てきます。
ただ、斜腹筋がまだ痛くて出来ていないです。
はい、羽根は選手より1時間半程度早くグランドへ行き自身の練習を終えてから指導に集中しています。


話題は変わり、選手についてです。
一人が今年から大学生(ドンドーク国立大学)になったんですね。

Covidの問題で本格的に大学へ行き始めたのは11月からです。
その選手が専攻している科目が大学では受講者数が少なく、違う学校で授業を受けることとなったようで通学が困難なため宿泊施設も完備されているその学校で寝食を行っています。

昨年大学生になった選手は引き続き同大学での授業ですので、選手の練習拠点が分かれてしまったんです。

練習自体は行っているようですが、そこは人間です。
基本通りにやっているつもりでも、どうしても癖のある方向へ行きがちです。

そのための、コーチですね。


うーん、今の練習拠点にきている選手に色々と情報を聞きますが、こればかりはどうにもならない。
すると、選手同士で話をして関係各所にも話をして打開策を持ってきました。


過去に行ったことのある打開策(シフト)です。
前回は、羽根が提案し実行したのですが今回は選手が考えて相談してきました。
無理な相談でもないので、持ってきたシフトで今後は行うことに。



うん、違う場所で寝食する選手が状況打破すべくメインで動いたんでしょうね。
考えて行動することが出来ました。

選手の自立を目指している羽根にとって嬉しい出来事の一つでした。


なんだ、そんな程度か?普通じゃん?って声も聞こえてきそうですが、国のシステムが違うんですよね。
ここは社会主義国で上からの命令は絶対なんですよね。

パラ陸連の監督も政府の人間ですが、羽根はズバズバ意見具申をします。
監督に常に言っていますが文句と意見具申は違う、と。
そのへんも監督は分かっていてくれて聞き入れてくれます。

だいたいは、選手を守るための意見具申です。
監督も社交辞令はあるでしょうが、話の最後には「ありがとう」と言ってくれます。


選手にもそのへんの意見具申なら監督は聞いてくれる、というのを目にしているのも影響しているのかもしれません(今回の打開策が監督に関係あるかは不明)。


過去にオプションとして様々な出来事を経験させることが生きてきました。


選手から「俺はこう思うがコーチはどう思う?」って質問が来ると嬉しいですね。


写真は内容とは無関係です。
フロントガラスのウロコ取りを試したんですが全てダメ。
改めてググってこれにたどり着きました。
テッシュでお酢のパック中です、笑。



本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。


2020年11月8日日曜日

回復?

 先日お伝えした体調不良もほぼほぼOKです。
この時期に風邪とか発熱とかって言いにくい雰囲気ですよね。
ここは、Covid患者はすべて病院での入院が基本です。
国境も相変わらず閉鎖中(例外は除く)ですし国際便も飛んでいない。
ですので、ウイルスも入って来ない、という図式です。



さて、以前お願いしたファンドレイズ
「ルワンダの義肢製作所が強制撤去!再建に向けて立ち上がれ!」
無事に600万円が集まりました。
スゴイですね!ビックリです!!
Next Goalとして次は800万円に改めて挑戦中です。

ご協力していただきありがとうございました。
引き続きのご協力をよろしくお願いいたします。


個人的な報告は無いですね…笑。
まあ、何もないのが一番なんかも知れません。


しいてあげれば、最近タニシ取りに行っているんですが先日2回目行った際に見事に滑って転んで左脇腹強打!!
田んぼの畦道ですので大事には至らず。
でも、「グキッ」って音が聞こえたんですよね、笑
左腕は神経がないので痛みは感じない。
逆にこれが怖いですよ、痛みを感じないって。

よくよく見たら、骨が突き出ててた、、、なんて可能性も無きにしもあらず、笑。
まあ、今回は左脇腹の打撲で済んだと思います。
まあ、レントゲンを撮ることも少し考えましたが、折れてるにしろヒビにしろ安静しかないので痛み止めを飲んで様子見ですね。
昨日より今日のほうが痛みは和らいで来ているので…


でも、結構痛いんですよね、笑。
一難去ってまた一難、ってところですかね、笑。


この付近の畦にタニシがいるんですよね、笑。
これ、稲刈り後なんですよね。
こんなに長く残して刈るんですね、笑。


本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。


2020年11月1日日曜日

体調不良でした

 台風の影響は居住地はさほどありませんでした。
ただ、南部の方はどうだったのでしょうか。

今週末はタットルアン(タールアン)とか呼び名が微妙に異なりますが、そのお寺さんのお祭りなんですね。
仏陀の骨が納骨されている、と、言われているそうです。
それはもう大変な賑わいで、隣国タイからも大挙押しかけるのですが今年はどうなんでしょう?

当然、羽根は行きません。
初期仏教は好きで本もだいぶ読んでいて、まさに今読んでる本も初期仏教の本ですが。。。


はい、話題は変わり表題ですが少し体調を崩しました。
台風が近づき気温も下がったので身体が順応出来なかったように思います。
全体的に涼しくなってきたので、疲れも出たのかも知れません。


台風などが近づくき気圧が下がると具合が悪くなる傾向が強いです。
首の後ろ〜後頭部にかけて痛くなります。
カロナールを飲んだんですが効かずにロキソニンにしたらだいぶ楽になりました。

首痛ですが、結構辛いですね。
枕が合わなくても結構痛くなりますので結構気を使っています。
寝返りが出来ないもの一つの要因かもしれません。


台風の通過と共に首痛も治まり、今日あたりは80%程度の回復具合だと思います。
練習も休んでしまいました。(木金)

記憶では体調不良で休んだのは初めてだと思います。


今日あたりは台風一過のような晴天。
一番いい季節を迎えますね。(短いですが…笑)


今朝の徘徊での写真
台風の影響で倒れてしまったのでしょうか?



天気のように来週からカラッとスカッと行きたいと思います。

本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。



2020年10月24日土曜日

拡散・シェア希望

ようやく雨も一段落。
ですが、南部地方では台風の影響で床上浸水。
水であふれた道をボートで救助に向かう様子も。。。
救援物資の映像も流れてきました。
そして、新たな台風も向かっているようです。。。
今年は、気候が変です。


さて、話題は変わり紹介したいことがあります。

ルダシングワ真美さんのクラウドファンディングです。
ルワンダの義肢製作所が強制撤去!再建に向けて立ち上がれ!です。





前回の日本帰国時に資金集めを計画しましたがコロナの影響でことごとく計画がなくなり資金を集めることが出来なくなってしまいました。
そこでクラウドファンディングを立ち上げたという訳です。



東アフリカの「ルワンダ」ってご存知ですか?
下記の事件でなんとなく記憶にある人もいるかもしれません。

1959年には武器を持って隣人が隣人を殺す大虐殺が始まり、1994年にはわずか3カ月間に100万人以上の人が殺される結果となった。(ルダシングワ真美さんのクラファンから抜粋)

その結果、死を免れた人の多くは手足を切られ障害者として生き残った。

そんなルワンダで奮闘する一人の日本人女性と知り合いなることができました。
彼女は、1997年ルワンダに義肢製作所を立ち上げ、現地人の夫(ガテラ氏)や現地人スタッフと共に義足や義手を作りながら障害者支援活動として義肢を無償提供していたが。。。(過去形な理由は下記)


20年以上活動を続けた土地からの退去命令(気候変動などの理由でその場所が危険地域に指定された)が出されたがすぐに立ち退くことはできないと要請を拒むと、翌日にはパワーショベルで建物の強制撤去。

義肢製作所がなくなった(強制撤去で壊された)。

以下(ルダシングワ真美さんのクラファンから抜粋)
義足を必要としている障害者たちにこれからも義足を作り続けるために、新しい義肢製作所を建設し、新たなワンラブランドとして活動を再始動したいと考えています。建物を完成させるためには3000万円以上の資金が必要になりますが、まず義肢製作所の部分を再建するための費用として、今回のクラウドファンディングで600万円を集めたいと思っています。

詳細は(重複しますが)
ルダシングワ真美さんのクラウドファンディング 
ルワンダの義肢製作所が強制撤去!再建に向けて立ち上がれ!
を御覧ください。


このクラウドファンディングは、
目標金額を達成した場合のみ、実行者は集まった支援金を受け取ることができます(All-or-Nothing方式)。支援募集は1月15日(金)午後11:00までです。
なんですね。
目標金額が集まらないと受け取れないんです。
599万円集まってもダメなんです。


なので、みなさんのお力添えが欲しいのです。
もちろん、お金を寄付していただければありがたいですが、このクラウドファンディングを拡散していただくことも立派な支援だと僕は思います。



微々たる金額ですが、僕も寄付いたしました。
5千円からで、クレジットカードか銀行振込が選べます。


異国で頑張る難しさや大変さは分かるつもりです。
僕なんか足元にも及ばない壮大なプロジェクトです。


なんとか資金が集まりルワンダの困っている人が少しでも笑顔になれれば、と思います。


ルダシングワ真美さんのクラウドファンディングです。
ルワンダの義肢製作所が強制撤去!再建に向けて立ち上がれ!

ルダシングワ真美さんのプロジェクトのホームページです。
ムリンディ/ジャパン・ワンラブ・プロジェクト

過去にはあのプロジェクトXにも出演経験あり。
Project X プロジェクトX 挑戦者たち 悲劇のルワンダ希望の義足

どうぞ、よろしくお願いいたします。


本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年10月18日日曜日

反論

まだ天候不順が続いております。
雨が降ると水シャワーでは多少厳しい日もありますが、まだギリ大丈夫です、笑。
気温的には22度ー28〜30度といった所でしょうか。
雨がなければいい季節です。


話題は変わり、よく言われることの一つに羽根は「厳しい」があります。
自身ではそんなに厳しいとは思っていないんですが…

そんなことはなくて、”決めたことはやる”っていうのが根底にあるのがそのように言われる由縁なのかなぁーと思っております。

決めたらやろうよ!
ただそれだけですよ。


約束を守らないや時間にルーズ、言ったことを履行しないとかって全部”決めたことはやる”に集約されると思うんです。


決めたことは実行したいんですね。
例えば普段、練習を見ているんですが早く現場に行き自分の練習を終わらせて選手を見るんですね。


もう、ガタガタのポンコツですので練習なんかしないほうが長く生きられるような気がしない訳でもないのですが、自分で決めたんでやらないと嫌なんです。
自分に対して負けたくないんですね。
ただそれだけ。

まあ、もう一つあって、チャンスがいつ来るかも分からないですし…
半分棺桶に入ってると言っても過言ではないと思うし、来るか来ないかも分かんないものを待つのもどうかとは思いますが、まあ性分なんで、笑。


やりたいことを我慢しての長生きに何の意味があろうか?
というのも考えの一つにありまして…
(当然、不摂生などは含みません)

有言実行が大事。
結果なんてどうでもいいんですね。
全て実行すれば実現される…になってしまえば逆に大変なことになってしまうでしょう、笑。


よく言われる、”羽根は厳しい”について少し反論させてもらいました、笑。


写真は内容とは無関係です。
先日、ヘアーバンドを注文したんですよね
実際に来たのがこれですわー笑。
もちろん、返金させましたが送料分が赤字ですね。
これを使えばいいんでしょうが、これ何でしょうか?
どうやら、レモン顆粒のようなんですが…
怖くて使えませんよ、笑。



本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。


2020年10月10日土曜日

対比

比べるものがあるから差がでる。
そう、対比ですね。

好き嫌いでもそうだし、暑い寒いもそう。
比べるものがあるから。

といきなり前置きなしで入りました、笑。


別にかしこまったわけでもないのですが、改めて思ったことを。
コーヒーなんですがね…
なんだよ、たかがコーヒーかよ、、、は、無しでお願いします、笑


違うんですね、全く。

普段、コーヒーは豆を挽いているんですね。
ですが、いつも買っているところから一袋、粉タイプをもらったんです。
詳しくは忘れましたが、4〜5杯(4〜5日)程度はそれなりに美味しかったんですね。
でも、どんどん味が落ちてきて粉の量を間違えたかな?とか色々と悩みましたね。


粉が終わって豆から挽くと、ビックリ。
味・風味が全く違うんですね。
確かに聞いたことはありますよ。
どんどん味や風味は劣化すると。


まさかあんなに劣化するとは。。。
ただ、豆でも劣化しますね。
200g購入して1ヶ月弱で消費するんですが最後の方は味・風味が薄くなりますが粉ほどではありません。


まあ、ググりましたがこのままでいいです。
そういうもんだ、ってのが分かればいいんです。



あとはお湯の温度ですね。
先日、ガス切れで電気で沸かしたんです。
電気で沸かしてコーヒー用のやかん(温度計付き)に入れ替えてんですが、このやかんが冷えていて移し替えたら一気に80度になってしまいました。


もう一度沸かし直すか?とも思ったけど、まあいいや、で。
やっぱり美味しくないですね。


で、羽根の好みは豆は「細挽き」お湯は「95度」ですね。
確立できました、笑


あとドリッパーですが、紙タイプも残が少なくなってきて入手が困難なんですね。
調べると、ステンレス製があるとのことで口コミなども調べて購入。
これがまたいいんですよ。
紙より美味しく感じる。
エコにもつながり美味しいじゃ一石二鳥ですね、笑。


なので、上記の好みに「ステンレスドリッパー」も追加ですかね、笑。


イレギュラーが起きてもそれをどう捉えるかで、それがいい勉強になる、ってことの再確認ですね。


と、たかがコーヒーでここまで引っ張りました、笑。

温度計付きやかん
ステンレスドリッパー
ですね。



本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。


2020年10月3日土曜日

変が沢山、笑

 天候不順が続いています。
10月2日は仏暦で雨期の明ける日なんですね(オックパンサー)。
当然、自然相手なので明日以降雨はありません!なんてことはないんですが、空気が変わりますよね。
湿度が低くなります。
気温は低くなってきているのですが、湿度がまだ高い。
空気が湿気っています。

今年は台風が少ないと聞いたような気がするんですが、そんなことも影響しているかなぁーと思っております。
中国では一時期雨量が多く三峡ダム決壊の恐れとか伝わってきていたので、そんな感じなのかも知れませんね。


話題は変わりたまには練習の雰囲気などを…

為末大学学長の為末さんがYou Tubeで公開してくれている基本動作などを元に再確認しています。
本とかではよく読んでいたのですが動画あることで自分自身の理解度が増して伝えるにも伝わり方が違うのだろうなーと思っております。

まあ、自分自身も勉強ですわー
復習ですね。
為末さんは特に言語化することに長けているので、なるほど…と思えること多々あります。


ただ、不思議なことに現地で教えていることがYouTubeで流れるんです。

もちろん全てがそうとは行きませんが、結構な確率で。。。
まあ、偶然、、、ってのは重々承知ですがね、笑

オノマトペ全開ですがね、笑。
でも、どうしてもこれ(オノマトペ)が入るは仕方無くないですか?
だって例えば「腰を入れる」場合、ほんの一瞬なら「クッ」ってならないですか?

長嶋さんじゃないですが、「グッ」「タ・ターン」や「ダーン」とかよく使います。
ラオス語で「ダーン」って押すって意味なんでオノマトペと共存してますが、笑


改めて言葉で色々と確認していくと色々と出てきますね。
分かっていたつもりで教えていたことが分かっていなかったとか…

東京大会も開催の可否は何とも言えませんが、どこかで一線を引かないとダメでしょうね。
選手の行く末は本当に気になりますが、、、

選手の動画をUPしますね。
今、練習の最後に約60m位を3本走らせています。

少しづつマイナーチェンジしているんですが分かる方はいないでしょう。
YouTubeでリンクを貼るんで、興味のある方はご覧ください。

Kone(ゴン)


Ken


まあ、サーフェイスのひどいこと。
ここではスパイクなんか履けませんわー
このときはちょうど人が少ない日だったんですが、それでも注意喚起してどけてもらっています。
こんな中での練習ですねw


本当に危険と隣り合わせですわー
0−30mを下を向いて…なんて怖いですよ、マジで。。。



本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。


2020年9月26日土曜日

どうなんだろう

引き続き天候不順が続いております。
今日あたりは朝の雨も上がりいい天気なっています。
水道管埋設工事が周辺で行われているんですが、近隣にきましたね。
昨日は、道路を横断する必要があるので重機を使っていました。

今朝の徘徊時に通ったのですが、相変わらず埋め戻しが適当なので大変です。
ましてや今朝は未明からの雨です。
雨の日は濡れても汚れてもいいようにサンダルで行きます。
歩きでも足がもぐります。
出鼻から足は泥だらけに…笑。

車は大丈夫なんでしょうか?
怖くて通れません、幸いいつも通う方向ではないので試すまでもありません、笑。



さて、話題は変わクレジットカードについてですね。
少し大きな買い物が控えているので調べました。


クレジット決済かキャシングで支払いか…
当然、ネット検索するんですがいい加減な情報が多いですね。
アフリエイトが絡んでるんですかね?

クレジット決済の手数料はだいたい1.6%くらいですね。
キャッシングは一回の引き出し金額Maxは150万Kipですね。(1万7千円強)

調べた結果だとクレジット決済の方が断然お得!!となります。
その内容を読んでいくと、1ヶ月後の返済、ATM使用料など、また繰り上げ返済の場合は振込手数料、電話代など…
この辺の情報が全て当てはまるんであればクレジット決済の方に軍配は上がるでしょう。


技とまではいきませんが、少し情報を
キャッシングで借りた場合は繰り上げ返済が可能です。
データー到着は早いカードで3営業日ですが羽根の場合は約2週間。
これで、約半額になりますね。
大雑把ですが150万Kipだと1ヶ月後の金利は約2〜300円弱ですね。
早く返せば早いほど金利は少ないのですがカード会社でまちまちなんです。
データー到着を待って電話で繰り上げ返済の申し入れをし振り込み先を確認し振り込む。

この電話代(国際電話)や振り込み手数料が大きなポイント。
電話代は、LINEoutを使えば一般電話へも格安でOK。
振り込み手数料もネット銀行なら月数回の無料があるのでOK。

あとは現地のATM使用料ですね。
これが曲者で、取る取らないカード会社が存在します。
ここでは1回2〜3万Kipです。(250〜350円前後)
1回のMaxが150万Kipなので大きい金額の場合は数回必要になる。

幸い取らないカード会社のカード、持ってました!!(偶然っす)
でもデーター到着が遅い!でも、相殺すると全然得ですよー。

ATMで引き出すと手数料で2(3)万Kipかかるけどいいですか?って尋ねられます。
そこでハイ(Yes)ですが、請求されたことはありませんね。


なので、そのへんを勘案するとキャッシングの方に軍配が上がる、という羽根の計算ですね。
ただし、ATMを数回使う手間や現金を引き出すなどのリスクがあることも確かです。
あくまでも手間賃や危険度は計算に入っていなくあくまでも金額だけの話です。

その辺の安全を考慮すると、お好みでどうぞ!になります。
あくまでもラオスでの事例ですね。
他の国はよくわからないですが、基本同じような感じだと思います。


羽根の場合は節約が趣味なので苦になりませんが…笑
こうみえて結構節約家なんですよ。
電気や扇風機が点きっぱなしなら怒るし、着るものでも数年着ているものも珍しくないですよ。


資源なんてものは有限なんです。
垂れ流すなんてもってのほか。


今回のこの件ではこれだけ節約できたな、、、がゲーム感覚で面白いんですね、笑。


ちょっと調べていたら余りにも無責任すぎる情報が多かったので…
誰かのお役に立てれば。。。

写真は内容とは無関係です
日本から命綱の薬が届きました。
日本ーラオスまでは1日で来たのに
ラオス国内では配達完了に3日も要するとは…




本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根


2020年9月21日月曜日

55

相変わらずグズついた天気が続いています。
雨も止まないですね。
少しの間降らない期間もあり、雨期明けを期待したのですが…
気温は低くなってきていて陽もだいぶ短くなってきています。

帰ってくると、悪ダードを走ってくるので車の泥を落とす作業が欠かせないんですが、陽が短くなったので終わる頃には真っ暗です。
(その日のうちにある程度落とさないとこびりついてドロが落ちないんですね)

なんかデジャブを感じ記憶をたどると…
ダンプに乗っていた時代を思い出しました。
あーぁ、そうだよそうだよ、って、笑。

当時新車もらったので陰険なイジメにも合いましたよ、笑。
うん、イジメた方はイジメなんてするわけない!…いうのは常套文句として。
(フルモデルチェンジ後だったので余計でしたわー)
まあ、いいですよ。


さて、話題は変わりまして…
まあ、色々ありますが僕が人を見る能力に多少長けている、、、という出来事がありまして。。。

まず、外さないですね。
ここへ来て数人、ドンピシャですね。

だいたい話すと分かりますよ。
本人が意識していないで自然と態度や言葉で出てしまう、見下し感や差別。


もう、ずーと前にも書いたんですが、潜在的に嫌いな人に対しては眉間にシワが寄る、らしんですね、ほんの一瞬で本人も意識出来ないレベルらしいんです。
それを僕は見逃さない(見逃せない、見逃せれば人生がもっと楽なのかも知れない、笑)んですよ。
眉間のシワはいままでそう多くはないですが実際にいて体験しました。


その人が持つ感覚を掴み取る方が多いですね。
僕はそのような人とは徹底的に距離を置きますが、周りから見ると単なる偏屈・変わり者なようですね。

まあ、偏屈・変わり者・異端児とか言われる方が嬉しいですが。。。

基本的には一人で生きていくのが人間だと思っていて別に無理して知り合いも増やす必要もないし。
一人で産まれて一人で死んで行くので。。。
注:決して世の中の関わりなどを指しているものではありません。自立という意味合いですかね。


そんなこんなで、人事の方。
お手伝いしますよ、(まあ、ウソですがね、笑)


ここで誕生日を迎えるのは初めてでした。
毎年、帰国と重なっていたので。。。
来年、パスポート・運転免許証の更新なんだよな。。。
パスポートはここでも出来るけど、運転免許証…
その頃には帰れるかな?
正式には帰って来れるかな?だな。
出たら入れないよ。


ん?
55歳ですね。
エーちゃんのコンサートへ初めて行ったのがエーちゃんの55歳のときの東京フォーラムでした、、、



写真は毎朝の徘徊ルート
雨が多くて冠水しそうです、、、


本日もご覧頂きありがとうございました。
羽根。

2020年9月12日土曜日

二度あることは三度ある、笑

 SNSで発信すると逆の現象が起きる…と前回書きました。
またですね、笑。
雨期も終わり間近…とか書いたら連続して雨ですわー。
書いた翌日には嵐に近い風雨。。。泣

なので、まだしばらく雨は続くようですね。
と、書いてみます、笑。

でも、空気は変わりました。
朝は肌寒くも感じ17時以降は晴れていても風が涼しく清々しい陽気です。

一番いい季節を迎えようとしています。
が、引き続きの入国規制中ですがね。。。


話題は変わり以前苦労して付けた車の前後カメラですが、いいですねー。
駐車枠の前後ピタッと上手く収まります。
左右はそれなりにですが…

別にたいした問題ではないんですが、気持ちいいですわー。
ピタッと車が収まると。

あと、前方の障害物や縁石がある場合は非常に威力を発揮しますね。
ただ、常にLDEランプが点きっぱなしなんです…
バックカメラの汎用だと思うんですが、バックカメラは配線をちゃんと繋げばバックギア使用時のみ点灯なんですがフロントに使うとそれが出来ないんですよね…
なんか方法、あるのかしら?

誰が知っていたら教えてくださいね!

今回はネタ不足でこのような内容です…笑


写真は内容とは無関係です。
雨が降るとどーしょうもないくらいひどい道でしたが
上っ面の「シルト」部分と表面を削り砕石を敷いたので
見違えました。
この砕石も良いものなんですよね、笑



砕石がない場所でも全然変わりました。


上っ面にあった「シルト」置き場(ではないですがね…笑)

「シルト」ってなーに?
ごくごく簡単にいうと、土の中のヘドロ成分…でよかったと、思う。



本日もご覧いただきありがとうございます。
多謝、羽根。

2020年9月5日土曜日

再び

雨期も終わり間近です。
と、SNSで先日発信した翌日にスコールが来ました、、、笑。
自然はやはり自然だなーと再認識した出来事でした、笑

さて、話題は変わりまして、”なんば”・・・ですが・・・

大阪ではありません、笑
行ってませんねー、大阪。

いや、行ったか、2019年。
なんばは通過しましたが。
いや、してない。
まあ、どーでもいいですね。
失礼しました。

走りのなんばです。

過去、選手になんば的要素を取り入れたんですね。
もちろん専門的になんば走りを勉強してるわけでもなく、知りうる情報のみで選手の欠点を利点に変えるべく挑戦しました。
なので、あくまで”的”です。

見事にハマり、ブレークしました。

そして今回も。。。
もちろん、前回とは違うポイントです。
先日、指導中に口ずさんでました。
”これ、なんばじゃん”と。

”なんば走り”を目指したのではなく、選手の欠点を利点に変えるべく試行錯誤していったところ、そこにたどりついたんですね。

何回も書きますが、”的”ですから。

目的は”なんば走り”を極めるのではなく、選手の欠点を利点に変えてパフォーマンスを上げるのが目的ですので、その手段の一環です。


幸い、少数精鋭で現在は出来ているのでそれが可能です。


基本的な考えは、自分が体験した”ああ、あのときこの情報を知っていたらなー”
を少なくしてあげたい。

持っているもの全て出しますよ。
でも、羽根も未だに勉強してるから。

残念ながら羽根はパラリンピアンでもないし健常者時代でも、まぐれで1回全国入賞レベル。

なので、特別なスキルも実績もないので日々勉強してますよ。
特に、為末大学長のYou Tubeは非常に勉強になります。
ほとんど経験済みなのですが言語化することで、指導時に落とし込みやすいメリッがあります。

あとは、どれだけ吸収するのかは本人次第。


東京大会、開催は不透明。
準備はしますよ、もちろん全力で。

1年伸びて良かったねー、って笑い話ができるように!



写真は内容と無関係です。
先日のオイル交換でこれを使いました。
タイ製ですね、日本なら4Lで7千円くらいみたいですね。
個人的な感じはいいですね、純正より。
ここの人たち、純正が本当に好きなんですよ。
個人的には純正は好きではないんですね、、、
お前、儲けすぎだろーって感が強すぎ、笑


本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。




2020年8月29日土曜日

某大陸

 
雨は峠を越し晴れ間が戻ってきました。
34℃くらいですが、暑いですね。
というか暑く感じる、が正解でしょうね。
雨よりはいいです。
とは言え、雨も必要ですがね。

と、わがまま放題から始まりました。



日本へ帰れないと欲しい物が手に入らないというジレンマがありました。
ここでは欲しい物が見当たらず、探すのも苦労するんです。
で、よくよく考えたんですね。
日本で買ってくるもので日本製って何%だ?と。
おそらく10%前後ではないでしょうかね。


どこで作ってるかと言えば、そうですよね、某大陸です。
ここ最近、某大陸から商品を購入しているんですね。
探しましたよ。
ネット力、偉大っす!

ただ、検索方法でだいぶ変わるんですよね。
その手間が面倒くさいと言えばそれまですが、欲しいならそのくらいは楽しい時間に変わるもんですよ。
極端な話、何でもありますわー笑。


極端な話、同じ商品で日本の会社名が入り日本へ行くと3〜5倍程度の値段が付いていますね。
なかには10分の1くらいのものも。。。


悪評高いコピー商品ですが、それを買わなければいいだけの話ですよね。
安いブランド品などある方がおかしいでしょう?


例えば下着とかですと羽根はユニクロが好きなんですが、ほぼ同じ物がありますよ。
ただね、サイズ表記が曖昧なんですわー。
今、XXLですよ。XLだとキツイんです。
体重はむしろ減ってるくらいです。
筋肉量が増えたんでしょうか、笑。


分からない場合は質問すれば親切に答えてくれますよ。
前のドライブレコーダーとかもガッツリ質問しましたね。


不良品や色の指定違いなどに関しては数件ありますが、返金してくれているので何の問題もありませんね。


こっちの人も某大陸の商品はよく言いません。。。
ただね、ここへは本当に悪いものばかり入ってくるのも事実。
ちゃんとした所からある程度の金額さえだせばそれなりの商品は来ますよ。
文句を言わないお国柄で相手も調子に乗ってしまった感が否めませんね。


デジタル製品などは完全に日本は負けてるでしょう。
例えば、ドライブレコーダーなんて消耗品ですよね。
その消耗品に何万円も出せる人はそれでいいでしょうが…


ただね、注文してから来るまで2〜3週間かかるんですよ。。。
翌日配達なんて、、、夢のまた夢。

でも考えてみればベトナム入ってここまで来るんですよね。
日本だってそのくらい時間かかりますよね。


ここでも先見の眼が必要です、笑。

写真はやはり注文した車のアクセサリー
さて、いつ来るのでしょうか、、、




本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年8月22日土曜日

続、長雨(笑)


 いやー、降りますねー。
先週以来、止んだのは半日だけですね。
とはいえ、2〜3時間は雲が切れて少しは陽が差すときもあります。
ちょうど日本の梅雨時のような感じです。

相変わらずの道路はヒドイもんです、笑。
まあ、汚れるのはもう仕方ないと諦めることができました。
成長しましたね、笑。

今朝も徘徊に行ったのですが途中からポツポツと
道路も乾いていたので傘をもつ気持ちが皆無でした。
引き返しましたがズブ濡れ、笑。


途中の家の人が傘を差し出して持って行きなよ、と。
後で返してくれればいいから、と。
家はもうすぐそこなので「うん、すぐそこだから大丈夫」「ありがとう」と伝えると雨宿りは?と。
こちらも、同じように伝えて残り100m弱の道のりを帰りました。


徘徊コースなので、向こうも僕の存在には気づいているんですが家までは知りませんよねー。

こんな感じの優しさがここの人たちにはあるんですよ。


本当に「ああ、こういう人にならないと」と強く思う出来事でした。


毎日の練習はうまい具合に雨を回避しながら順調に出来ています。


写真は金曜日にペプシの販売促進でグランドに来てました。
小雨模様なので、運動に来る人はごく僅か。。。気温も低いし。。。
購入者は少なかったですね、、、
砂糖不使用とかぼす風味がウリ文句のようでアピールしてました。
でも、、、人工甘味料ですよね。。。
てっきり無料サービスかとおもったら1本(缶)は4,000Kip(約52円)で、3本購入すると1本おまけでクジでTシャツが当たる。。。らしいです。


本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年8月16日日曜日

長雨

 雨、止まないです。。。
今日で3日目。
シトシトやザーザーくらいがずーっと。
来て以来、こんな降り方は初めてですね。
気温も低く最高気温が28度くらいです。
予報だと、火曜日あたりまで降り続くようです。。。

止まない雨はないといいますので。


練習にも多少の影響がでますが縄跳びが大活躍。
初めは笑ってしまうくらいの出来だったんですが、今では二重跳びが5〜10回程度出来るようになりました。

こればかりは見本を見せることが出来ないのでYou Tubeから引っ張って見本としました。


試合の予定も全くなくモチベーションを保つのは難しいです。
練習で変化を与え続けて行きたいですね。


日本は酷暑のようですね。。。
延期でよかった?
来年も同じような陽気?


いくら夕方以降に競技をするといってもあまり気温も下がらないですしね。。。

本当にオリパラの開催意義が問われていると思うのは僕だけでしょうか?
まあ、僕の場合は違うところで問うていますが…


まあ、来年の話をすると鬼が笑うといいますので、笑。

村の生活道路ですね、笑
こんな感じになっちゃいますね。。。
こんな雨でも朝の徘徊は行きますよ。
傘さしてサンダルで、笑
托鉢のお坊さんもほくそ笑んでますわー、笑。


本日もご覧頂きありがとうございました。
多謝、羽根 。


2020年8月9日日曜日

健忘録(ドラレコ&リアカメラ)

 この車に今どき乗ってる人もドラレコなど付ける人もいないでしょうが、一応残しておきます。


⇓ ようやく届きました(約2週間ですかね、タオバオ)
オール中国語ですがなんとかなるでしょう。
右端の四角いのが付いているのが何なのか分からない。
本体には本体電源とリアカメラの2つしかポートがない。
*只今確認中



⇓ 動作確認
問題なく写りました。
時間表示は中国時間ですね。
このあと、勝手に現地時間に戻った。
↑ TFカードを入れろよ!と。。。多分
SDカードのことですね。
↑ 左がフロント映像、右がリア映像
切り替えで逆や単一画像も可能

⇓ 本体右側に電源口があるので右は電源コードを這わせた。
特に問題もないので写真はなし


⇓ リアの配線通し
調べると上から通すみたいだけど俺は下からのほうが良かった。
ジャバラ内にはCRCをかけたら滑りが良くなり作業性が向上。
ハイマウントの裏カバーとかは車が古いんで簡単に外れた。
⇓ 下側のジャバラ口のプラスチックはみんな外すらしいけど、俺は一度外してハメた方が作業性はよかった。
針金引っ張ったら配線が抜けるのね、、、2回も失敗したよ。


⇓ リアカメラの電源口は左側なので左側に配線を這わせる。


⇓ 仮止めのリアカメラ画像


⇓ リアガラスの中側につけた。
少し画像が悪く感じるが、視界が大きくていいね。


⇓ 外から見るとよーく見ないとわかんないレベル
ここまで小一時間、意外とすんなり出来た。
これで終わりにしておけば良かった、、、後の祭り、笑


⇓ 意外とすんなり出来たので止めときゃいいのに純正と同じ位置に挑戦。
コードの長さが5mで足りるか不安だったんだが大丈夫なようなので。
ガラス越しかどうかで画像の綺麗さも変わるしね。


⇓ いい感じで細工も出来たんですよね。


⇓ 画像の範囲が気に入らないんですよ。
当然なんだけどバンパーを写すと、周囲が見えないんです。
最初の広範囲のイメージが良すぎたんでしょうね。
でも、画像はキレイです。


⇓ 結局、元の場所に
でも、ここに帰る前にハイマウントストップランプの上を試したんです。
画像はキレイですが映る範囲もガラス内と変わらずなので、配線的にも多少の細工が必要なので諦めた経緯があります。


⇓ おとなしくここで終えてれば、すんなりだったのにね。。。笑



赤線はバックランプに落とせばバックに入ると自動で画面が切る変わるそうです。
今、工作部品がないのでペンディングですがこのままでもいいのかなーと思っている。

外側接地にこだわり2箇所敗退。
時間もだいぶかかってすごく疲れたけど、これでこの2箇所に対する未練はもうないね。
この無駄とも思える作業がなければ、ひょっとすると外側接地が頭から離れなかったもしれないですね。
だから、これでOK!!

この商品自体はいいと思うよ。
iphoneにも画像が残るし操作も可能(操作性はあまりよくないけど)。
画面の切り替えもタイムラグは殆どない。

配線がとにかく楽なんですよね。
リアゲートがなければ10分で出来るでしょう。
シガライターとUSBをつなぐだけなんで。

片腕だと地面にある(地面で作業できる)配線をつなぐってことは出来るんですが、車のような細く空中にある(地面で作業できない)配線は難易度がとてつもなく上がるんです。
なので、そのへんを勘案して商品買います。

でもね、まさかこんなことにチャレンジするなんて思ってみなかった。
どっちかというと、お金出してお願いしちゃうタイプだったんで。


まあ、色々と楽しいですわ。
疲れるけど。

⇓ あとはこいつですね。
多分、振動がおこるとビデオが作動するやつだと思うんですね。
でも、差込口がないんですよ。
まあ、常時電源から取る必要があり車も古いんで使う予定は無いんですがね…

なんて返事がくるかも楽しみですー笑。
ねっ、こういう所を楽しむなんて性格悪いねー


長々と失礼しました。
片腕のジイさんがドラレコ&リアカメラ取り付ける!の
健忘録でした。

2020年8月8日土曜日

目指しているもの

相変わらずの雨期ですね。
この辺一帯は未舗装道路なので悪路がより悪くなります。
因果法則ではないですが、水は低い所に溜まり地下へ吸い込まれます。
どんどん穴が大きくなったり新たに出来たりと、それはもう道路の体をなしていません、笑。

まあ、あまり気にしすぎてもどうにもならないことなので適当に流さないと、ですね。


さて、普段の練習に話題はかわり、健常者組のコーチにお子さんが生まれて練習に来れていません。
選手間にも、ゆる〜〜い空気が流れていていますね、笑。
集まりも悪いし。。。


そんななか、昨日は健常者組と合同練習しました。
向こうから一緒にやらせてく欲しいと。
もちろん、Welcomeです。



まあ、ちょっとドリル系をやったんですが普段行っていないので初めは全く出来ていませんが少しアドバイスすれば出来るようになりますね。

ただ、長年付いたクセはなかなか修正は難しいですが出来る範囲で。
健常者組のコーチが来ればまた別の練習となってしまうので…
(双方の関係はコーチ・選手とも非常に良好です)


なかでも補強が相当キツかったようです。
特に腹筋。
視覚選手の1/3出来たかどうかですね。。。

補強で先頭で手本を見せるKone



昨日は3名の選手
1名はオリンピック出場が内定の女子選手。
他2名も女子で中学生くらいですかね?

まあ、この2名がやる気があるんですわー。
くらいついてきますよ。
勘所も悪くない。
もう少し専門的なことを教えるのが重要かな、と思いました。


こんな感じで和気あいあいですが、やる気がある人なのでダラダラにならないんですよね。
ここが重要なポイントなんです。
和気あいあいを、だらけた練習と勘違いしてしまう人が多いとどうしても分けざるを得ないんですね。

やるときはやる、レストのときはくだける。
このメリハリですよね。


練習のイニシアチブはKone(T12)に取らせたというか積極的に先頭にたって教えていました。もちろんKenも補佐的に教えていました。

説明をするKone
説明するKone



この形を作りたいんですね。
選手が選手に指導する。
我々は、それを見守り方向がおかしいときだけ口を出す。
昨日はその形が実現できた一場面ですね。

もちろん、健常者・障害者関係なしに。
一つ歯車が噛み合えばここでは(ラオス)はすんなり行くと思う。
自画自賛ですが、羽根も信用があるので。


昨日は本当に嬉しく楽しい日だったなー

本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年8月1日土曜日

義足選手

まだまだ雨期の真っ最中です。
湿度が高く非常に厳しい日が続いております。

個人的には体調不良もなく、いつも通りワガママに生活しております、笑。


さて、表題の件ですね。
名前*Sitというのですが、まあ難しいですね。
XiborgのCEO遠藤さんがラオスに注目していただけ支援していただいたGenesisという義足を使用中です。
*(ニックネーム、ラオスではニックネームで呼ぶのが大半です)


本人はパラを目指していると言うんですよね。
でも練習になると手を抜くんですよ。
例えば、腹筋であれば楽な方法で行い羽根が見ると元のキツイ元の方法へ戻す。


また、断端に傷ができるのは義足選手の宿命で避けては通れないことなんですが、それを言い訳に練習に来ない。
以前、傷が出来ても腹筋背筋などは出来るだろ?と聞いて本人も出来ると言っているんですが、忘れているんでしょうね。
(グランド併設の部屋で生活しています)


また本人、記憶力がないのか覚える気がないのかこのようなことや、必須の練習セット回数を覚えていないんですよね。。。


また、見本を見せるから見てろよ!というも全然て見ないで勝手に継続してる。


じゃあ、全てで練習の手を抜くのか?という問題ですがやるときもあるんですよ。
例えば、Sitの今後についてなどのミーティングを行った当日や次の日。練習に来なかった日の次の日、、、など。
1日しか持たないんですが…笑。

分かりやすいです。


でも、練習やっているかどうかの判断ですとやってるんです。
本人も自身を持って胸を張って練習やってる!と言うでしょうね。

ですが、集中力が全く無い。
この辺は指導する側から見れば一目瞭然です。
ただやってる、やらされている、んですよね。。。


いんですよ。
別にパラなんか目指さなくても。
Xiborgの遠藤さんが常日頃おっしゃっている、”走るという喜びを楽しむ”ことでも充分なんですよ。


パラに行きたい!
その言葉を信じて一生懸命教える立場だとどうですか?
練習はただやってるだけ、手本を見せると言っても見ない。

そんな人に情熱持って教えることが出来ますか?
だから、目的を変えればそれでいいんですよね。
もう少し様子を見て、あなたはパラを目指すのはまだ早いので違う道を選んでください、と通告ですね。


穿った見方かもしれないのですが、彼はパラを目指すと発言することで何か他のものを得ようとしているような気がしてならないんですよね。


まあ、本人が劇的に変わり本当の意味でパラを目指す可能性もゼロではないと思います。


パラを目指す目指さないが良い悪いんじゃないんですよ。
最終的には自分自身がそれで幸せですか?ってこと。
何も無理なんかすることはないんです。


写真は内容とは無関係です。
この風景が好きなんですよ。
原風景って感じで。
この日は雲が怪しい感じでしたので写真に収めました。

本日もご覧いただきありがとうございました。
羽根。

2020年7月25日土曜日

愚痴

今年は雨量が少ない気がします。
昨日、メコン川沿いを車で走って実感しました。
中洲があるんですが、毎年増水で埋もれるんですね。
対岸の川岸の砂浜も埋もれるんですね。
目で見えました。

まあ、それが自然なのでどうしようもないのですが…

写真は内容とは無関係です。
よく使用している通貨換算アプリ。
150万キープを基準の画面。
ATMで引き出せるMAXですね(銀行により異なる)



話題は変わりまして今週の1周間は疲れましたね、笑。
詳しい内容は差し控えますが、、、笑。


当然、人間なんて気持ちは変わるんです。
それはそれで全然OKなんですよね。
極端な話、昨日と今日とでも変わることだって珍しくないと思います。


ただね、それをグチグチ言い訳をつけて正当化しようとすのが頭にくるんですよね。
その時の答えは変わらないのに、そこが曖昧であるからグラついて毎回答えが変わる。


まあ、でもいいんですよ。
こちら側の問題でもある訳です。
勝手に妄想していただけなんですよね。
(ここでの妄想とは勝手に期待する、などのこと言っています)


うーん、上手く表現できないですね。
ある程度の時間を共有するとその人となりが見えますよね。
まあ、そこまでお前は偉いのか?という声も聞こえて来そうですが…笑


でもね、だいたい分かっちゃうんですよ。
あー、この人はこういう目的でこれを言っているんだなー。
ことの重要さを理解していないで発言してるなー。
言うだけ番長だなーとか、、、笑。


特に陸上に関しては大体先が読めちゃいますね。
物になるかどうかが…
これ、以前某方もおっしゃっていた。


性格は関係ないと思う人もいるかも知れませんが、ここで言う性格は練習に対する態度ですね。
真摯に向き合うかかどうかが非常に大きい。
これ、ある程度一緒に練習(時間を共有)すれば分かりますよ。
勿論、経験も加味しての話です。


同じメニューを完了したとしても、真摯さで分かるんですね、見る側には。
上手い下手じゃないんです。
だって、下手だから練習するんですもん。


という訳で、グチというか戯言というか想いというか、なんか取り留めがない内容ですね。


本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年7月18日土曜日

秘密兵器

蒸し暑い日が続いています。
最高気温は34℃くらいなんですが、湿度が高くiPhone調べだと体感気温は42℃とかです。
まあ、身体にこたえる暑さです。


そんななか、スコールの影響もさほど受けずに練習を消化出来ています。
基本的には、もう何回も書いてますが改めて為末大学学長のYou Tubeドリルの繰り返しですね。
あの動画は本当に勉強になる。
特に言語化が上手い。
そして、体験談なのですごく突き刺さる。
あそこまでの説得力はちゃんと完全に理解して効果の裏付けも取れている証拠。
どこに効果があって結果こういう結果になる、って因果応報にちゃんと繋がってる。
余談ですが、釈尊(ブッダ)も言っています。
知識を持っていても実践しなければそれは理解したとは言えない、と。
自分で試してこういった効果があったから進める、が、本来の姿だと。


羽根自身も改めて勉強です。
特に羽根はオノマトペ的な表現が多いので、、、笑。
長島終身名誉監督を笑えません。



話を戻します。

この時期、スコールは避けられないので前回も紹介した「縄跳び」これがあれば急なスコールでも軒があるので大丈夫です。

過去は縄跳びを軽視していた面があるのですが、改めて有効な練習手段の一つとして再認識。
まあ、これも学長による感化ですがね、笑。


なんとか二重跳びが出来るようになるといいのですが。




本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年7月11日土曜日

出来ないことを考える

ご存知でしょうが雨期です。
だからどーしたと言われても困りますが、蒸し暑いです。
気温は34℃位ですが非常に身体にこたえます。
地元民でさえ、最近見なかつたけどどうした?と聞くと、暑かったじゃん!危ないよ、、、って笑


そんななか、出来る範囲で健康維持な運動をしてすっかり日焼け具合も元に戻りました。


さて、表題ですがね。
よく障害者の間では「出来ないことを考えるな(数えるな)」「出来ることを考えろ(数えろ)」的なことをよくいいます。


まあ、正論ですわ。
当然ですが、障害者にも色々とレベルがあって全ての人には当てはまらないですね。

羽根の場合は、「出来ないことを考えろ」ですね。
なぜ出来ないかを考えて出来るようになるには何が必要かを深く考えます。
当然、どの程度その出来ないことを出来ることにしたいのか?が重要です。


深く考えれば答えは出るんですよね。
こういうことを書くと、じゃあお前!逆立ちしてみろよ!とかいい出す人もいるかも知れませんが、そのような人は放っておきましょう、笑。
人間には不可能なことはない!に対して海の水全部飲めるのか?と同じレベルでしょ、笑。


話を戻します。
羽根の例でいうと
・手の爪を切る
・入浴時、右手を洗う(左腕が死んでます)
・シューズタイプの靴(スパイク)を履く
・カップアイスを食べる etc…

これ、当初は全て出来ませんでした。
介助者にお願いしてましたが、この辺をクリアしないと自立とは言えないな!と。


考えましたよ。
何をどうしたいから何が不足していて代用は何だ?
簡単に言えば不具合の原因を探し当てる、ですね。


意外と答えって見つかりますよ。
確かに今思えば、当初はイライラが先に立って深く考える前に諦めていたように思います。

段々と本質を考える力が向上してきて、今では大体のことは出来ますよ。
(ただし、綺麗さや時間に関しては健常者には及びません)


そんなこんなで、先日も「縄跳び」をクリアしました。
何十年ぶりだろう???
記憶にないですね。


過去、片腕障害の人が動画とか上げてるのみたことはあるんですが、興味がわかずにいました。


練習の一環として縄跳びを入手したんですね。
Facebookでは書いたんですが、ラオス人って縄跳びが超下手なんです。
健常者、障害者ともに余りやらないようです。
二重跳びの連続とか健常者でも出来ませんねー笑。

パラ選手も超下手で普通の縄跳びがやっとです。


そこで、なんとか見本を見せたい一心で奮起しました。
当然、見本には程遠い飛びでしたが出来たことが嬉しかった。


本気で考えれば大抵のことは出来るんだなーと再認識。


動画、載せます、笑




この次の日。
結構な筋肉痛に…下手な補強より効果が期待できそうですが、僕が継続してやるかどうかは微妙です。


本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年7月4日土曜日

仕方ない

雨です。
それも朝からシトシトと降ります。
金曜日はお昼すぎころには止んで通常練習できました。
雨の雰囲気があるとグランドは空いています。

でも、ハンパなく蒸し暑いです、笑。


パラ陸上、練習再開してますよ。
Covid-19で帰省を余儀なくされていた2選手(Kone・Ken)も課題を5/週で行っていたようで、グランドレベルでの練習移行へもスムーズ。
昨日(3日)には義足選手(Sit)も来たのですが、帰省中の課題は4/週で行っていたとのことですが、限りなく怪しい。

為末大学より
腹圧の確認中



でもね、別にいいんですよ。
誰のためではなく、全ては自分の為なんですから。
魔法がある訳でもないので、速く(強く)なりたいのであれば自分が頑張る以外ない訳で。。。


やる気がある人には精一杯応援しますよ。
そこそこでも練習に来れば脚は速くしますよ。


パラ陸上の監督から発表がありました。
LPC(ラオスパラ委員会)としての選手派遣は2021年開催(開催月は不明)予定(ハノイ)のAseanパラゲームのみ。


IPC公認大会へは選手派遣予定はなし。
ただ、過去のように資金援助があれば参加は可能。
2選手(Kone・Ken)への食事補助については継続(羽根が提案し受け入れられた)。
女子選手(S'phone)の復帰計画は9月からグランドレベルでの復帰を計画中。
Koneが10月以降、大学生になるのでバス定期の支給も可能(これも羽根の提案が受け入れられた)。


最後に選手に確認する、100%納得したか?と。
羽根の納得は不要だが、大事なのは選手が不安がなく練習・学業に励むことが出来るか、、、が重要だから。。。
選手は100%納得できたとのことでした。

ようやく来てくれた監督



これだけの答えを引き出すのに何週間かかったことか、、、
特別事情で中断されその後の復帰についても、こちらから催促しないと動かない…
選手のことが心配にならないのでしょうか?
せめて2回/月程度は選手へ言葉をかけて欲しいと強く伝えましたが、きっと次も同じ結果でしょうね。


ここまで4年間の結果がこんなもんですわ。。。
もう、この辺の構築は諦めますわー
選手強化に絞りましょう。


東京大会もどうなるか微妙ですよね。
余計なこと言うな!とかの声が聞こえてきそうですが、このような声でどうにかなってしまうような大会なんでしょうか?と逆に聞きたいです。


なので、大会が開催・未開催、参加・不参加関係なしに満足できるように支援していけたらと思います。


途上国で社会主義の国です。
選手は、LPC(政府)の出した答えには”仕方ない”です。
なので”仕方ない”にせよ、満足のいく”仕方ない”なるべく近づけてあげられることが出来るかどうかがポイントだと考えます。


そのような現況を鑑みて、為末大学学長のYou Tubeで再度基本動作の見直しを徹底的に行なっています。
あれ、すごく良いですね。
学生でもある羽根ですが(笑)、学長がこうやって動画で上げてくれると羽根の言っていることも同じだな…という羽根の信用UPにも一役買っています。
動画はあるが眼力(最近のYou Tubeであがってました)も必要です。
見れる人がいなければどこかで違う方向に行ってしまいがちなのが人間ですから。
それが自分で出来れば本さえあればコーチは不要ですよね。


Ken
為末大学より
スナッチ

Kone
為末大学より
ハードルでの動的もも上げ


義理を感じてここまで無給で行ってきたわけではないです。
やりたいことはやるけど、やりたくないことはやらないよ!
なので、気持ちが切れたらそこで終わりですね。


だってそれが出来るのは全てにおいて自由だから。
だからといって無責任な行動はしないが。。。


まあ、誰がどう思おうと何と言おうと関係ないが・・・

本当に面倒くさい野郎ですね!!



本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年6月27日土曜日

開放!

空気は雨を持っている感じですが降らないですね。
練習するにはありがたいですが、汗の量が半端ないです。
スポーツドリンクもいいものがないので自作しています。
砂糖3+塩1+かぼす2個、ですね。
ハチミツやレモンでもいいです。(目安です)
是非、お試しください。
日本で有名なスポーツドリンクよりも美味しいと自負しています。


写真は内容とは無関係です。
この接着剤、ビックリするくらい強いです!
ちょっと液が柔らかいのが難点ですが。
大きさも、使い切りタイプでいいと思います。
お譲りできますよ、笑
1つ、4,000Kip



こうやって書くと、得てして逆の現象が多々起こります。
明日以降はどうでしょう?笑


さて…
自身も今、健康維持程度の運動をしているんですが、どうも首が痛くなってどうしょうもなかったんですね。
枕に関しては結構ナーバスで、色々試して現在に落ち着いていたのですが・・・

運動で首が痛くなるのかなーと。
ジャンプ系が良くないのかと・・・封印するの変化なし。。。
腹筋背筋かな?と…流石に封印はせず、ゆっくり首をいたわるように行うも変化なし。

一時期は痛み止め飲んで寝てましたよ。


色々考えて、枕を疑いました。

私、寝返りが打てないので枕には結構ナーバスなんですね。
そばがら・低反発・高反発を試して現在は高反発で落ち着いていたんですが・・・


高反発は3枚構造で低反発は1セット。
低反発+高反発1枚で解決しました(3枚で試行錯誤しました)。

高反発は高さは良かったんですが首を支えるアーチがなく、低反発はアーチがあるが低かった。


おかげで首の痛みから開放されました。
今考えると、痛み止め飲んで寝ていたなんて怖いですねー。


やはり、原因を確かめないと大変なことに繋がりかねない事例の一つですね。


これで全て解決ではなく、今はこれで落ち着いている、ってだけですね。
人間ですから日々身体も変わるので、その時々に合わせていかないと。


本当に、痛みなく寝られる、ってことが改めてこんなにも素晴らしいと再認識できた出来事でした。

まあ、もっと早く気付けよ!は、なしでお願いします。


本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

2020年6月20日土曜日

性格

この一週間は日本の梅雨時期を思わせるような天気でした。
朝からシトシト降ったり、強めがたまに来たりと・・・
土曜の今日は抜けるような青空が広がって絶好の洗濯日和です♪笑

さてと性格ですが、まあ自分自身でも天の邪鬼や偏屈は自覚してます。
まあ、一言で言えば変わり者です。
ポジディブモンスターの俺は全然気にしないですね。
むしろ、褒め言葉ですわー笑


そんななかでも通販とかで流れてくるCM。
試したいんですよね、、、性格上…笑

Facebookでも流れてきませんか?
僕にはCar Waxがここ最近多いです。
まあ、クリックしてしまうので多いのは仕方ないですねー

なので、買ってみましたよ。
もちろんFacebook経由ではなく独自ルートで。

このFacebook経由も以前、試したんですわー(Waxではない物)
ちゃんと事前にパンデミックだが配達は大丈夫か?と・・・
何の問題もない、2週間位かかるが大丈夫!と。
まあ、送料10ドルくらい取るんでなんとかなるんだろーと。。。


まあ、結局は来ませんねー笑笑
支払いはPaypal経由ですのでそこが責任を持って対応してくれます。
2件購入し両方とも全額返金ですね。
これ、普通のカードだと返金は厳しいでしょうねー

一種の詐欺でしょう。
お気をつけください。


と話がそれました。
今回購入したのはもちろんCar Waxですね。
液体WaxとシャンプーWaxの2種類。


今の車、若干くすみが出始めているのでどうなるんでしょう?
Waxなんで何年ぶりだろう


早速、この後試しますわー


あっ、ラオスパラ陸上チーム練習再開してます。

本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根