開幕戦

ラオス新年（ピーマイ・ラオ）も終了しました人により木・金曜日と休む人もいるようで本格的な再開は月曜日からになりそうな首都・ビエンチャンです。

前回は小旅行としてボラベン高原のコーヒー農園を訪れたことを書きましたが、無事に帰ってきました。
往復１，５００ｋｍ弱、片道１２〜１３時間工程、外気温３６℃以上の悪条件。
自分の勝手ですがほぼノンストップ。
信号もほとんどなく巡航に近いですね…
トヨタ・初代イプサムです。１９９６年〜２００１年にかけて発売されたようですね。
約２０年落ちです。

燃費計算したら１０Kmくらい走りました。
通常の街乗りですと５〜６．０ｋｍです。
水温計もビシッと安定。（ただ、帰り直ぐに水温計が上がらなく２回ほどラジエターの水を確認したが異常なく、高原を降りたら安定した…）

去年も書きましたが、さすが日本車ですね。
車は最低限、こことあそことあれさえちゃんと充填していればほとんど問題ないというポイントさえ分かっていれば１００ｋｍ以上で走行など無理をしなければ大丈夫な乗り物です。
当然、経年劣化による部品交換は最低限の常識とします。

だいぶ前置きが長くなりましたが、ラオスパラ陸上チームの初戦が決まりました。
中国北京で開催される北京オープンです。（５月１０日〜１２日）
諸事情で選手団はコーチ兼ガイドランナー、選手２名の合計３名。
ちょうど僕は日本へ変える時期なので辞退しました。

３名とも英語能力が乏しいので心配は尽きませんが、決まった以上は結果を残してきて欲しいです。
目標としては１１月ドバイで開催予定の世界選手権の標準記録突破です。
（T12男子１００ｍ　１１”９０／T13女子１００ｍ・４００ｍ　１５”００・７６”００）

あと約２週間ですが現状出来るだけのことをして送り出したいですね。

しかしながら暑いですわー。

本日、今現在の気温と最高気温予想、笑笑

夏バテで体重が落ちて徐々に回復傾向です。
やはり食事・睡眠は大きな要素ですね。

本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。