どう思う？

もう１１月ですよ。
あっという間ですね、本当に。


引き続き物価高騰に歯止めがかからずどんどん生活しづらくなってきています。
おまけに中国からの荷物もまままたCovidの検閲などで中国国内で足止め…。
いま、２商品購入していますがいつ来るのでしょう。
なので、タイのLazadaからに切り替えました。
タイのほうが近いんですが送料が高いんですよ。
一応、宣伝では安いということなんですが安くないですね…。
まあ、でもこのLazadaのよく確認しないと国外発送（殆どが中国）です。
一度、チャットで質問しましたが中国に繋がりました。


それで中国便もタイ便も運搬中の商品の保証がないんです。
中国便のほうが荷扱が悪い、まあ陸路で想像を超える悪路もあるんで仕方ないといえばそうなんですが、電子機器なんて怖くて買えないですよ。

タイ便のほうが若干ですが、扱いがよく（とういよりタイからここまで陸路ですが道が良い）、ラオス人もスマホとかよく買っているそうですが過去に壊れたことなどないそうです。自分もihoneとIpad mini買いましたが無事でした。


と、話題は代わり表題の件ですが…
少し前に週休４日で仕事が入るかも…と書いたと思いますが…
結論から言うと、入りませんでした。
とは言うものの、話はあっていろいろな面で合意し、あとは書類がとどくのを待つだけだったんですが、それが届かず。。。

先方いわく、書類は出来て提出しているが最後の代表者のサインがまだ貰えない、、、が理由でしたのでお金を先にくれれば書類はあとでも全然OKと伝え、入金先を教えるも一切音沙汰なし。
まあ、先方の手段は分かっているので乗っかったふりをして最後の一線は越えないようにしていました。（というよりそもそも種類自体を作ってないと自分は思っている）

ここまで煮詰めて土壇場でひっくり返すなんてどう思います？

まして、人をタダで使いたいなんて失礼話だと思いませんか？
過去に自分もボランティアとして５年間支援して東京大会でひと区切り。
あとは有料でよければ引き受けますと。
先方はあなたのことみんななんて言ってると思いますか？って、ボランティアでやっいてくれて凄いことだ！と褒めているって！。そんなの自分が好きでやってたからどうでもいいんですよ、だからこの先も同じように無償で…って。。。

では聞きますが、あなたはみんなが凄いね！って褒められれば今の仕事無償で継続しますか？って話。自分が嫌なことは他人も嫌なんですよ。当然でしょう？。
我々だって安い給料でやっているとか言うけど、金額の多寡ではないでしょう？繰り返しになるが無償で出来ますか？って話。


今後、だれか同じような道を歩む人が現れたときに少しでも道標を残して起きたいんですよね。

ここで無償で続ければこのコーチ業に未来はない。
それはスポーツ発展にもつながること。
自分の話が流れたとしても、それはそれで仕方ないでしょう。

まあ、今後の展開をお楽しみにｗ

以下の写真は内容とは無関係ですｗ

先日娘から送られてきたラオス産のバナナ
３本？で３００円弱だったと思う。

こちら現地のバナナ
数本食った後だが約８０円

失態

乾季がですがまだまだ最高気温の33℃まで上がる日が多くあります。
ただ、最低気温が20℃以下になるので朝はだいぶひんやりします。


朝の徘徊が楽ですが、ホコリがすごくなんだかなー、って感じですね。
中には、人が歩いていると徐行してくれる車もあるんですが、中には、「おまえ、そんなに飛ばして頭狂ってるんじゃないの」って速度で走る輩も…


で話題は変わり…
前回、便利なヒートガンを紹介しましたが、やってしまいました…。
神経のない左腕をやけど…。

いつもの癖で、使い終わったあと何も考えずに脇で挟んだんですね…
神経が無いもんだから、熱さが伝わらない。
少しして我に帰ってすぐ離しました。
左腕も特に確認もせずにいたんですが、先日乾燥予防でクリームを塗ろうとしたら指先がざらつくんですよね。鏡で確認するとやけどのあとのかさぶたが出来てましたｗ．神経があれば結構痛むよなーってレベル。
今日あたりはかさぶたが徐々に剥がれ落ちていましたが…。


まあ、気をつけていない訳ではないんですがね。。。
なるべく左脇で挟む行為（癖）をなくそうと実行中です。


またまた話は変わり、また臨時コーチの話が舞い込みました。
3回/週で3ヶ月間。
今回はちゃんと書類を作るので少し待って、とのことですが、どうなるんでしょうか？
詳細は監督と話しても訳がわからないので、選手と話しますわー。
まあ、正式に決まったらですがね…。

 極力、深入りせずに相手に任せないと。
まあ、コーチングについては不可能でしょうが、運営とかですね。

ずーっと言ってますが、選手はもちろん組織も自立してもらわないと。
まあ、途上国所以の難しい面も多々ありますが…。

やけどのあと
患部ぼかしてます。

もう10月も終わりですよ！
本当にあっという間ですわー。
また次回まで！！

乾期！

表題の通り、雨期が明けました。
暦通り、雨安居明け（オックパンサー）の間際です。 


10月終わりころから11月にかけてが、ラオスが一番いい季節ですね。
是非お越しください！
入国にあたり制限は一切ありませんので！

最高気温も30℃前後で朝も20℃下回るくらい。
その後、短い冬を迎えます。
何度も書いてますが、暖房のない国なので冬はとてもつらいです。

さて前回書こうと思ってて、すっかり忘れた誕生日がありました。
58歳かと思っててたら57歳でした、笑。
残念です、はやく60歳の還暦迎えたいですね。
どんな60歳なんだろうかとワクワクしますよ。
逆らってアンチエイジジングなんて下らないこと言ってないで、現実を受け止めましょう、いいじゃないですか、誰だって公平に歳を取るんですもの。
外見だけ若く見せて。「わー、若いですねー」なんて言われたいんですか？
あー、やだやだ。外見じゃなくて中身で勝負しなさいよ！ってことね！！


ここへ来てまた色々と買い集めました。
半自動溶接機、グラインダー、ヒートガン、グルーガン。と。。。
まあ、おもちゃですよ。
クオリティーは二の次、自分の生活で不便を少しでも解消できればと…。
誰かにお願いするんじゃなくて、自分でね。

いいよ、楽しい。
当然、全くの素人なんで前回より今回、よりも次回に期待！笑…って回を重ねてようやくそこそこまで行くんでしょうが、まだまだ、笑。
これがいいんですよ、笑。

雨期明けと誕生日を無事過ごせたことと、DIYについての報告でした、笑。
ではこの辺で、また！

写真は車の板金に挑戦。

ヒートガンでここまで出来ました、上出来！！

雨期明けと誕生日を無事過ごせたことと、DIYについての報告でした、笑。
ではこの辺で、また！

バウチャーGet！

引き続き雨が多いです。
長いなぁーと思っていたら、Facebookの過去の投稿とかでもまた雨期の最中でしたね。まあ、こんなもんなんでしょう。
引き継続き、引きこもっているので車も汚れないし、まあさほど気にならないですね。
ただ、車のオイル交換時期が過ぎているんですよ。距離数は全然問題ないんですが…まあ、雨期が終わって行こうかな？って今現在の考えです。
近場でもいいんでしょうが、極端に古い在庫が残っている可能性も否定できないんで行きつけのお店でお願いしようかと思っております。その店なら車の回転が早いのでそこまで古いのは無いだろうと…。


さて、表題にもありますがバウチャーGet出来ました！
前回以降、話が一気に進んで１日間くらい？でGet出来ましたよ。
期限も２０２３年末まで延長されていました。
当初のバウチャーの期限はタイ航空が破産して同年末（？）だったんで、さすがにバウチャーではもらう気が起きませんで、ようやく日本が鎖国解除したんで。。。


色々と調べ始めていますが、やっぱり運賃高騰中ですね。
バウチャーでは片道分もカバー出来ないかもしれません…。
まあ、世界中でインフレのようですので仕方ないのかなぁーと。


何でもそうかも知れませんが、特に戦争とかって（今回は戦略闘争）、上層部の人たちって何にも痛くも痒くもないんですよね。たとえ世界中がこんなインフレになろうと。。。
困ったもんですよ。いつも痛い・辛い思いするのは末端の人間たちですよね。

話は全然変わって、遊び道具を買ってみました。
また注文して輸送中ですので手元にはありませんが…。


溶接機とグラインダーｗ
使えるのか？おれ！！って感じですがｗ
溶接機はもちろん家庭用で半自動ってやつ、手動って方は溶接棒を加えて皆さんご存知のタイプですね。

半自動って溶接棒の代わりになる針金みたいなもの（溶接線？）を機械にセットして手元で押し出せるようです。その溶接線をセットするのが片手で出来るかが悩みどころでしたが、そこさえクリアできれば使うのは簡単なようで薄いものも溶接出来るとのことです。

グラインダーはもっと溶接機を使い込んで行って必要になり次第買えばいいかとも思ったんですが、商品検索すると鉄なども切れるようなのでついついポチっちゃいました。

あと、溶接面もｗ
半ヘルメットタイプで被れるもの、片手で持つタイプが安くていいんですが、、、まあ、お分かりですよね？


話は前後しますが、日本へは来年４月頃を予定中です。
溶接機関連はあと２週間後くらいになると思います（中国から陸送で来るので）。


また、溶接機などの感想も今後お伝え予定です、笑。

写真は内容とは無関係です。
これ、ドリアンの苗です。
食べて後に植えたらここまで成長しました！
これでドリアン長者だ！！

では今回はこの辺で！！

緩和

もう9月ですね。

早いもんです。

今日、パットで更新しているんで文の配列（配置）が異なりますね。

いやー雨が多いです、降り方も一日中振るとか…

この辺は未舗装なんでドロドロですよw、散歩なんかも……。

車ももう諦めましたね、汚れるのは…洗車しても雨季はキリが無ので雨季が終わり次第洗車します。それまでは。幸い、毎日出かける用事もないので意外と汚れませんが。。。

表題ですが、日本入国が緩和されましたね。ありがたいですが、ガソリン7日も高くに日本往復の航空券なんか＋3万円とかです。ましてや世界的なインフレですし簡単に帰ることが難しくなりましたね。

前回、タイ航空で購入し手コロナで中止になったチケットの返金もまだなんですよ。一応メールではいつになるか分からないが必ず返金するから、との回答はもらっていますがどうでしょうかね？

で、前回分をバウチャーか何かでもらえないかと今、問い合わせしてます。もしOKであれば差額を払えばいいので負担も小さくなるかと…。色々な問題がクリアされればいいのですが｡

ここ最近、こちらでも日本の物が結構手に入るので日本に行く理由も薄くなり初めている感じも否めません(高いですけね）｡

ちょっと内容がない更新でしたw

安否確認も含めて、自分は元気です。前回少し心配した痛風も問題なさそうですし血圧も高めですが安定しているでまあ、いいでしょう。

この雨季が終われば1番いい季節です、その後にきらいな冬が少し来ますが…

今回はこの辺で！

いつかの朝焼け

Smart watch

前回以降も結構すごい雨がふり冠水まではいきませんが、生活道路は浸水している状況もありますが土の部分が多いので雨が止むと一気に水は引いてくれます。
ニュースなど見てると結構冠水して、主要道路で結構大きめな魚を捕まえた、なんて動画も見ます。
そういえば我々も子供の頃大雨が降ると道路でうなぎ等捕まえた記憶があります。
ですが、雨期も終わりに近づいているような感じもします。

引き続き自分は引きこもり生活満喫中です、笑。

そんななか、以前から少し気になっていた事がありまして…
血圧を長い期間測っていないんですね。
いつだかCovidのワクチン接種時前に測ったら200とかあって超びっくりしたんですが、まあ、それば本当にビビっていたんですね。だって、当時色々騒がれたアストラゼネカでした。持病もあるしホント打って死んじゃえばまだいいですけど、副作用かなんかで苦しんだらどうしようもなく辛いんだろうな…って。ここじゃあ、満足な手当なんて出来ませんし…。

それ以降、通常時には血圧はどうなんだろう…って。
少し調べると、Smart watchで計測できるらしいじゃないですか！
Apple信者としてはApple Watchじゃ無いのがどうかともいましたが、ここじゃWatch決済もできる訳じゃないので割り切りました。

早速Smart watch探すも多すぎてよく分からずで日本のサイトを参考にして買いましたね。数カ国語に対応し日本語も含まれているタイプ。
そのサイトよりタオバオでー2千円位で買えました。

まあ、健康機能が満載です、血圧はもちろん心電図まで計測できるんですよ。
血圧や心拍数、体温など1時間おきに自動で計測されアプリに転送されます。心電図は手動で計測する必要があります。


肝心な血圧ですが、正確性は高いと思われます。
大体、自分は高めなんですが、そのとおりに出ますね。
病院などで以前測った際は140オーバーするんですよ。
血圧高い人って図る際に緊張するんですよ。
なので、緊張がなければだいたいこんな感じなんだろうなーって数値です。
これにはびっくり。

もちろん歩数計測や睡眠計測などもありますが、寝るときは外しちゃいますね。基本身体になにか付けるのって好きじゃないんで。

でもバッテリー持ちが最強。
今日で1週間ですがまだ残量が半分ですよ。
これには本当に驚き！


動かない方の左手に付けていて若干の面倒くさはあるものの、スマホをポケットに入れてるときなんて時間が分かるの便利ですよね。

結構高めでしょ、笑

意外と良かったSmart watchの報告でした！

ASEAN Para@INDONESIA

あっという間にもう8月ですね。
ちょっと本当に月日が流れるのが早く感じている今日このごろです。

この辺、昨夜未明に豪雨がありその後小康状態ですが生活道路が水浸し。
早朝に徘徊で行ったのですがその後も小雨が降り続けどうなったでしょうか…。
宅造などで地形も変わり水の流れも変化したと思うんですが、冠水した場所は水の逃げ場がなく調整池ではないので当然浅く満タンでした。


さて、表題の件ですがASEANパラ＠インドネシア大会終了しました。
結果は陸上競技3人で銅メダル３つ（男子2名で３つ）。
男子は100,200,400ｍに出場で全て自己新記録更新でした。
本当によく頑張りました。
女子の方は情報が入ってこず詳細は不明。

ラオス選手にとってこのASEANパラは非常に重要な大会なんですね。
IPC未公認で世界ランキングにも反映されませんが…。
パラリンピックや世界選手権に行くよりこっちの方が注目度や反響が大きいです。
国民自体がパラや世界選手権の位置づけを理解していないという要素も十分ありますが…。
健常者だとSEAゲームというんですが、メダル取ればNPCの職員に抜擢されるなど恩恵も大きいです。

過去に一度女子が銅メダル（シンガポール大会）をとって以来6年位メダルから遠のいていました。
今回、前記した3種目ですべてメダルに輝きました。
１００m　Ken。２００ｍ　Kone。４００ｍ　Kone。
記録は省きます（自分のHPに載せたので興味があれば覗いてください）。

相当嬉しかったようです。
選手のFacebook（ネットニューズで流れてきた）によると、長い間メダルが取れなく本当に悔しく寂しかった。
でも今回兄弟（KoneとKenは兄弟）でメダルが取れて本当に嬉しくて涙が溢れてきたと…。

この辺の気持ちは当事者じゃないと分からないですね。
自分的にはメダルはもちろん男子2名がすべての種目で自己記録を更新したことが何よりうれしく、Kenは特に１００ｍ（11”43）で昨年の東京パラの参加標準記録（11”50）を突破したことが何よりも嬉しかった。

彼らが東京大会終了後も自分たちだけで練習を重ねてきた結果が報われた形です。
今回、ラオス選手団は他にも車椅子バスケで2つ、重量挙げで3つのメダルを取ったようです。他にもあるのかもしれませんが、ネットだとこの限りです。

メダルの各国争いでは残念ながら最下位でしたが一つ上のブルネイには総メダル数では勝っていましたが、金メダルが向こうにあるのでその差のようです。

陸上選手も大役が果たせて安心して帰って来れるでしょう。
今後、選手の進路はわかりませんが、今回のように自分で考えて行動に移すことができれば他でも応用は利くと思います。


少しは役に立てたのかな？
大事なのは自立。
常日頃言ってました、いつか羽根がコーチングしない（出来ない）ときが絶対にくるからそれを想定して普段から意識しておくようにと。

やらされるんではなく考えながら自身が自分でやる。
まあ、これも実体験ですね。
だから余計相手に伝わった部分もあったのかと思います。

でもね、ASEANパラのレベルは高くなってる。
今でも日本が参加しても勝てないし種目がたくさんあるよ。

こんな感じで大会の報告でした。

選手から送られてきた画像です。
おめでとう！！