風邪です

表題のとおり調子があまり良くありません。
耳が聞こえにくく、咳も鼻水も出ます、、、
熱は計りません、体温をみて高いと逆に寝込みそうなので…

幸い、食欲はあるので汗を書いて元気を取り戻そう！と素人考えで普通に練習していました（健康維持程度ですが…）。

恒例の前置きはこれくらいで…

当然ですが車もだいぶ弱っています。
先日、ブーツ関連を交換したんですが新たに不具合箇所が出てきました。
車体番号から問い合わせて部品を購入したのですが、見事に違うものが届きましたね。
2つのうち一つはゴムが劣化してました…。
そもそも左右で長さが違ってた…ｗ
商品は安いのですが送料が商品と同等…

面倒くさいのでクレームも出す気もおきません。

これはひどすぎですね…
でも、この新品もサイズ違いという想定外ｗ

なので現場調達。
見事に近所で調達出来ました。
タイ製ですが、こちらでは信頼が大きいです。


ブーツ交換はすんなり出来たのですが、ブーツを固定させる作業が超難儀でした。
これさー無理じゃないｗってくらい…
固定させるのに手が入んないんですよ！
完全に設計ミスだと思います。
確認はしていませんが、次期モデルは絶対に仕様を変えている筈です！

いろいろな場所のボルトを緩めてようやく固定できました。
かなり時間がかかりました。

次はもう無理ですね。
あと、10年持つか？今回のブーツの劣化が速いか？
それ以外にどこかぶっ壊れるか？
タイベルは現地で交換済みのハズなんですよね…


だれか車、買ってください！


今回もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

ルーティン

定期検査でした。

結論からいいますと問題なし。
詳しくいいますと、最大懸念の値は問題なしですが、それ以外の項目に「H」が多少ありましたが、上限値に近いので問題なしと。


色々と考え方はあるでしょうが、細かすぎる心配はしないようにしています。
キリがないで…どんなに節制してもあと５０年なんて不可能です。
あと１０年あれば御の字です。

それより前ならそれが寿命です。
”寿命まで生きます”が正解ですかね、笑。



過去のことや先のことを必要以上に考えてもどうしようもないので…
決して投げやりではなく、その日その日の積み重ねということで…

その寿命はいつかは誰にも分からずですね。
最後がいつか分からないから人生は面白い。

期限のない出来事なんて、、、どうですか？
こんな事を書くと死期が近いのか？とか思われるかもしれませんが常日頃から思っている事ですね。

前記してますが、心配し過ぎずに行きましょうよ、、、笑。

写真は内容とは無関係です。
気温の寒暖が大きいのでしょうか？

本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根

年明けじゃないですか！驚

新年あけましておめでとうございます。
本年も引き続きよろしくお願いいたします。

なんだかんだいってラオス５カ年計画の最後の年ですね。
あっという間です。
５歳齢を撮ったわけです（当然ですがね、、、）

病気もありよく持ったと思っております。

仏教国のここではクリスマスも正月も静かなもんです。
騒がしいの（バカ騒ぎ）が大の苦手なので非常にありがたいですね。

と、いつもの前置きから入りました。


５カ年計画ですよね。。。
まあ、本当にというかついにというか最終年ですね。
目標であるラオス選手の東京パラ出場はまだ決まっていませんが、ここまで来れたことは素直に嬉しいですね。
勇退しても道は残ると思います。
当初はここまでの図は描けませんでしたね。


本当に頑張っていると色々な所から協力者が現れるのを身を以て実感しました。
様々な方々のご支援で少しづつ進歩し続けて今があると思います。
帳尻をあわせたような感じでいい方向に向かってます。
これが４カ年計画だったら？６カ年計画だったら？？？と、先日フッと思いました。

きっとこの５カ年というのが絶妙だった気がします。
そんな深く考えずにたまたまのタイミングだったんですがね、、、
それが持ってる人とそうでない人の差のような気がします。
（まあ、俺が持っているか否かはここでは触れないでください、笑）


視覚選手がまた伸びてきています。
５カ年計画だからでしょうか、笑。
ここへ来て練習でのPBも出たりしてもう一ランクアップしました。
選手もその辺は敏感で、昨日はとても嬉しそうでした。

Koneにスタートを少しアドバイスしたら一気に練習でのPB。
本人は勿論、相変わらず俺の手法の凄さにビックリですわ−笑笑。
（誰も言わないので言わせてください）

義足選手も色々と難しい面もありますが、100mのタイムトライアルでは14秒後半をマークするなど全体的にいい流れですね。


ASEANパラ＠フィリピンは3月20日ころに変更になったのでこれを好機と捉え、準備を万端に出来ればと思っております。

5カ年計画の終了ははっきりとは決まってませんが、早ければ今年の5月。
遅くとも東京パラの9月には終わります。
そこまであと少し。
引き続きのご支援、お願いいたします。

写真は内容とは無関係です
今朝の朝焼け6時20分ころですね

本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

師走じゃないですか、驚

体重が戻りませんねー
＋１〜２Kgといったところでしょうか？
２週間前くらいに右フクラハギを痛めて回復しません。
今週一週間走るの封印したのですが、、、
加齢と共に治りも悪くなってきてますね、、、（自然の法則ですね）


と、おなじみのどーでもいい前置きから始まりました、笑。

気づけば師走じゃないですか！！
東南アジア独特なのかも知れませんが、日本の師走のような慌ただしさも皆無です。

学校も１日、２日のみお休みらしいです。
我々も、１日のみお休みであとは通常通りです。
仏教国なので西暦の新年はあまり重要視しませんね。

個人的にも休みたいときに休むのが一番だと考えていますので、このへんの偏屈さとこの国の雰囲気が僕にマッチしているのかもしれませんね、笑

ラオス初の義足選手、Sitですが順調ですよ。
毎週、記録として写真や動画を残していてダイジェストにしています。
そこにコメントなどを入れることでより分かりやすくなるのかなぁーと単なる自己満足で編集していますので、覗いてみてください。

装具がズレるのでゴムで工夫をし
ズレるのを防いだ力作です、笑

Sit（ラオス義足選手の今週分のダイジェストはこちらから）⇛「４分弱の動画です」

本年も色々とありがとうございました！
良いお年をお迎えください！！

羽根。

なんてこった

気温も上がり過ごしやすい日が続いております。
31℃ー18℃前後で、日陰だと日中でも肌寒く感じられます。
美白へ向かっていましたが、裸族も復活し顔グロへ向かおうとしています。

東南アジア大会も終わり、いつものホームグランドも賑やかになってきました。
代表選手も通常に戻り、ラオスの国体に向け高校生たちも同じグランドで練習しています。
この国体ですが、３年毎に開催されます。
日本と同様に終了後には障害者大会も行われます。
とは言っても障害者大会はまだ日が浅く今回（来年ですが）開催されれば３回目だと記憶しています。
前回の大会を視察したのですが、花形の陸上競技はありませんでした…
今回はどうでしょうね？

今回、日本の全スポの中止は記憶に新しい出来事でしたが…

話が行ったり来たりしますがこの東南アジア大会が終了後、これもまた障害者大会が開催されます、ASEANパラゲームとして。
ASEAN地区はそうなのかも知れませんが、ラオスではオリパラは知らないがこの東南アジア大会は知っているという人が大半です。

そんな人気の大会なんですが・・・なんと！延期の通知が来ましたね！
２ヶ月間の延期。
まあ、これは仕方ないですね。
延期計画で開催されるかも不明ですが、まあ仕方ないです。

まさかの、日本の全スポとリンクしましたね・・・
今後の動向についてはまだ不明ですがお達しがくると思います。
強化合宿期間中でしたので、そこが少し心配です。
（僕には全く無関係です）

何が起きても不思議ではないこの地域。
まあ、いいじゃないですか、笑

写真は内容と無関係です。
先日行ったブッタパークという公園？
意外と規模が小さく１時間もあれば十分すぎるほどです。
写真はパノラマです。
雰囲気が伝わるといいのですが

本日もご覧いただきありがとうございました。
羽根。

順調ですね

真冬も峠を越しました。
最低気温は８℃をマークし４年前の９℃を更新です（iPhone調べ）
日本からすればたいしたことない気温ですが、暖房設備や冬服がないんですね、基本。
まぁー寒かった。
発汗が少ないので、体重が重いこと重いこと、、、
練習中は安定の裸族ですが、寒くないか？と聞かれます、、、笑

今朝の朝焼けの様子
霧がいい感じでした

いつものことですが相変わらず、どーでもいい前置きから入りました。

頑張ってますよ。
ASEANパラへの強化練習。（短距離限定）
ようやくスパイクを履き始めましたが、練習でのPBも更新するなどアベレージが上がったように思います。
僕はもちろん、本人が一番喜びビックリしています。

まさかの義足選手も予定より早く練習に参加してます。
当然、まだまだ練習と呼ぶには遠いですが真面目に来てます。
走るの自体は全く苦にならないようですが、補強に関しては苦しいようです。

幸い、視覚選手がいい例でいるので彼らを例えて補強を地道に行っているからここまでこれたことをを伝え補強の重要さを理解させています。

義足のフィット感が今一つのようで試行錯誤していますが、サポーターを二重にして試したら脚に傷が出来てしまい最終日の練習は回避。
幸い、普段の生活には支障がないようで一安心。
（ラオスではシリコンが手に入りにくいようでこちらの方面でも試行錯誤中）

膝の内側の傷が痛む
他は全く問題ないと

本日もご覧いただきありがとうございました。
多謝、羽根。

目指せ！YouTuber、笑

寒いのが大嫌いな羽根です。
ですので、ここ最近すごく寒く参っています。
最低気温予報は９℃でしたが今日は１１℃。
今後、３日間の最低予想気温も９℃、、、
あと一週間くらいで寒さの底は抜けるようです。
日中は２５℃位まで上がるので助かってます。。。


と、相変わらず前置きが長く、かつ、どーでもいいことから入りました！


色々とあるのが人生です。
自分が好きか嫌いかは別問題。


某、エンジニアリングさんの言葉が心に残ります。
一切の興味がなくなる、、、
何年後かには消えて無くなってる、、、と。

う〜〜〜ん
深いですね。


目立たぬように、はしゃがぬように、似合わぬ（無理な）ことは無理をせず、、、
と、どこかで聞いた歌詞のようですが、、、


そんな感じで進んで行きましょうかね、笑

動画の紹介です。 ⇐You Tubeで開きます。（本人の了承済み）
YouTuberを目指すのでよろしくお願いしますね、笑笑

ADDPへインターン生として来てくれているPTさん。
選手のコンディショニングで非常にお世話になっております。
当日は、珍しく何も用がなく早くグランドへ来てくれたので体験してもらいました。
このように仕事ができる人材が必要ですね。
ですが、、、仕事が出来る人って去ってしまうんですよね。
出来ない人ほど残りたがるというジレンマ、、、（俺か！笑）
そりゃ、仕事が出来るんだもん他でも十分需要はありますよね。
僕も、担当部署になんとか常勤勤務できないか？と掛け合っています。

寒暖が大きいほうがよく育つのですかね？
一気に株も増え背も高くなりました。

本日もご覧頂きありがうございました！
多謝、羽根。